黑苦荞茶的功效作用 如何食用苦荞茶

12-04 健康养生 投稿:你与清晨阳光
黑苦荞茶的功效作用 如何食用苦荞茶

一、苦荞茶保健功效

清热降火、消食化滞、凉血消肿,软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

苦荞茶其所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。

富含维生素E,它具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用。

苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物,有助于体内有毒物质的排除,改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。

苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。

粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。

富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能。

苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。

具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,价格低廉,长期饮用有益身体健康。

二、黑苦荞的5大作用

降三高

经常饮用苦荞茶的人都会明白,苦荞茶的功效就是可以降低“三高”,也就是那些亚健康的人群经常会出现的高血糖、高血压和高血脂的症状,经常饮用苦荞茶会让这“三高”降低下去。

 美容排毒

苦荞茶还有美容养颜的功效,还可以清肠排毒。

经常饮用苦荞茶的话,会让那饮用者的肌肤变得更加的白皙,并且可以排除体内的毒素,让身体变得更加健康,还能预防雀斑及老年斑。

 安神

苦荞茶还有一个特点就是可以让饮用者,在饮用之后,不仅不会让他们失眠反而让饮用者睡的更好,有安神的作用。

对那些有胃部溃疡的患者,苦荞茶对他有修复的作用。

防衰老

苦荞茶含有丰富的维生素,可以延缓和防止衰老,还可以美容养颜,而且对细胞再生也有促进作用。

含有的芦丁成分在在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗,芦丁成分很珍贵,一般其他的谷物中是没有此种成分的。

软化血管

芦丁可以软化血管,增加血管弹性,降低血管脆性和通透性

苦荞茶的的饮用,还带着一种新的文化,是一种健康的文化。

三、各类人群喝苦荞茶的作用

老年人

生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病。每100克苦荞中含有43微克硒---抗癌之王,硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。国家谷物研究所研究表明,荞麦特别是苦荞麦,其营养价值居所有粮食作物之首。并且含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分(生物类黄酮、硒、铬、锰)。对现代“文明病”(心脑血管疾病、癌症、糖尿病)及几乎所有中老年心脑血管疾病均有预防和治疗功能。

妊娠期的女士

补充微量元素,特别是2,4-二羟基顺式肉桂酸,排毒美白、预防雀斑以及老年斑。患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士富含生物类黄酮、亚油酸、铬元素。苦荞黄酮不但可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血压、降低胆固醇、降低血糖。

使血液的成份得到净化,而且还可以改善微循环、降低毛细血管的脆性,增加其渗透性,能够修复受损的血管壁。苦荞被现*称为“三降丹”。

 儿童

在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素。同时还含有18种天然氨基酸,总含量达到11.82%,并含有9种脂肪酸,对幼儿有促进生长发育的作用。

年轻人

自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损伤,从而引起细胞的破坏老化和功能障碍。是人类衰老的最主要原因。苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素,能有效的清除体内自由基,延缓衰老。苦荞茶中含有的氨基酸能清理体内毒素和异物,阻止脂肪吸收,起到排毒养颜,减肥的功效。

四、苦荞茶怎么喝呢

苦荞茶的喝法之传统法

1、取5g或6g包一小袋,放入杯中,用玻璃杯最好,这样可以看清冲泡后的美丽的颜色,让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶,那么暂时先不要用紫砂壶沏,目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢,估计味道会差一些,因为什么样的茶用纸杯沏,味道都会大打折扣。

2、将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡,倒入开水后,约3-5分钟即可,不过别急着喝,因为会很烫的,稍微放置片刻,感觉不太烫了,再喝!

 3、第一杯,您会感觉到什么呢!首先鼻中的感觉是很香,有人说是饼干的香味,有人说是咖啡的味道,总之是你喜欢的味儿。到嘴后呢,第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。4、有的人怕苦,一说带苦的东西,就皱眉头,此茶名为苦荞茶,其味道却不是那么苦,有点名不符实。

 5、第二杯后,再喝,感觉有一点点微苦,可忽略不计,口中的麦香味儿更加的浓厚。往后味道会逐渐变淡,但香味儿会一直陪伴您,颜色呢,在冲泡一天后,变化不算太大。到了夜晚,即使您想再来一杯,也不会影响您的睡眠。

6、若不再冲水喝,请不要把它浪费,它可直接食用,充分的吸收他的营养成分吧!此茶名虽为茶,其实与茶是不同的,只是为了方便大家去享受这种天然无污染的绿色食品,才做成了所谓的茶的状态。

苦荞茶的喝法之混搭喝法

苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份,所以被世界营养学家誉为人类的“天然黄金搭档”!

苦荞茶+黄芪:在苦荞茶中加泡适量黄芪

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用,所以适用于气虚者。

黄芪的味道会比较重,所以把苦荞茶的香气给盖过了,味道也是黄芪的占上风,不知道是不是因为我黄芪放的量比较多,不过黄芪本身就是重口味的一种中药。

 苦荞茶+枸杞:在苦荞茶中加泡枸杞

枸杞治肝肾阴亏,所以苦荞枸杞茶能益精明目,有益于肾虚者。

枸杞吃起来很香甜,但是它的味道很淡,跟苦荞混在一起,是给苦荞茶的味道锦上添花,闻着舒服,喝起来会有点甜。这个味道我超爱。

苦荞茶+绿茶:在苦荞茶中加泡绿茶

常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射,也有提神醒脑之功效,所以苦荞绿茶是白领女性的时尚饮品。

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