1、肉类:羊肉(羊肉串)、牛肉、鸡翅、鸡心,鸡胗,、烤肠(火腿肠)、 鱿鱼、、虾、鲜贝。
2、蔬菜类:青椒、甜椒,土豆、花菜、茄子,蘑菇,玉米、黄瓜、西红柿,红薯、洋葱、韭菜。
3、水果类:蔬菜色拉,西瓜、釉子、香蕉、苹果、橘子等。
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