荸荠直接用水煮或佐料都好吃

12-03 生活常识 投稿:清风予我
荸荠直接用水煮或佐料都好吃

荸荠是生活中比较常见的食物。它味道很好营养价值很高很多人在家煮荸荠吃。荸荠可以直接加水煮,也可以加调料煮。主要看个人口味喜好这两种方法都非常好。

荸荠直接用水煮或佐料都好吃

可以直接用水煮沸,也可以加调味料

以下是制作荸荠的步骤

1、先将荸荠浸泡在水中30分钟,然后用废旧牙刷将荸荠表面的泥土和缝隙洗掉

2、取适量花椒、八角、月桂叶,葱切段,姜切片备用。

3、将洗净的荸荠放入锅中,荸荠倒入水,放入葱、姜片辣椒、八角和月桂叶,盖上盖子大火煮开,转中火煮15分钟。

4.吃的时候可以直接剥壳吃。去皮晒干后,还可以零食煮。

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煮荸荠要放的东西有:盐、葱、姜、胡椒、八角、月桂叶、大蒜

荸荠煮的时候最好放点盐,因为荸荠是水生植物,可能含有寄生虫细菌,所以煮荸荠的时候加点盐可以起到杀菌的作用,不仅杀菌,所以煮过的荸荠会也有更好的味道。

荸荠是一种很常见的食物。它具有清脆的味道,煮熟后尝起来粉嫩嫩的。荸荠煮沸时,可以在水中加点盐,既可以消毒杀菌,有效减少荸荠壳上的异味又可以增强荸荠的风味

荸荠最好彻底煮熟,因为荸荠中含有淀粉蛋白质等不易消化的成分,煮熟后更容易吸收。

吃荸荠的注意事项

1、荸荠性冷,含有大量冷空气。不适合寒性体质的人。会加重寒性体质,不利于健康

2、荸荠中含有大量的淀粉和蛋白质,其中一些是异体蛋白质,可能会引起过敏。所以不适合过敏体质的人食用。

3、菱角淀粉含量很高,相当于生活的主食。人们在减肥期间不宜多食,以免引起肥胖

4、吃荸荠会增加体内寒气。因此,荸荠不宜多食,以免引起脾胃虚寒或宫寒等疾病

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