荔枝可以来姑姑吃吗？
荔枝是生活中比较常见的水果。它含有多种营养成分，水分多，吃起来鲜嫩多汁，吃起来香甜可口。很多人都喜欢吃。荔枝虽然好吃，但不能一次吃太多。经期也可以吃荔枝，可以补充人体所需的营养，但不能吃冰荔枝。
荔枝可以来姑姑吃吗？
经期可以适量吃荔枝。荔枝的功效是：
1、荔枝含有一定量的铁。吃荔枝可以补充铁质，促进血红蛋白合成，预防经期盆腔出血。
2、荔枝中维生素C含量高，能促进铁的吸收，提高免疫力，对抗经期各种身体不适。
3、荔枝含糖量高，能提供大量能量补充体力，缓解经期疲劳症状。
4、荔枝有很好的安神助眠作用。经期适当食用荔枝，可以改善血液循环，修复因熬夜引起的内分泌失调。
5、荔枝具有良好的美容和抗衰老作用。经期适量食用荔枝，不仅可以淡化色素沉着，还可以预防或减少各种皱纹的形成。
如何储存新鲜荔枝以保持新鲜
方法一：
将荔枝放入容器中，加少许盐杀菌，然后用清水冲洗干净。将荔枝再次放入冰水中，加入一些冰块。这样可以降低水温，使荔枝保持在相对低温的环境中，减少呼吸作用，减少养分流失，从而保持新鲜。这样，为了保持水温低，长期换水，必须保证周围环境不升高。
方法二：
我们在湿货市场买的荔枝很脏，需要深度清洗。 ，先用水清洗表面，切掉荔枝条，只留下一点根部，保持新鲜。接下来，剥去外壳，用盐浸泡约10分钟。然后你必须用自来水冲洗表面的盐水，然后将其排干。也可以用吸水毛巾擦拭荔枝表面。最后，放入真空袋中抽出空气，然后密封在冰箱中冷却。
吃荔枝的注意事项
1、不宜空腹进食
大家都知道荔枝是一种非常甜的水果，含糖量非常高。如果空腹吃很多荔枝，可能会给胃肠道带来负担。
2.一次不要吃太多
除了空腹进食造成的肠胃负担外，大量食用荔枝还会导致一种叫做低血糖症的疾病。大多数人会感到头晕和恐慌，严重时可能会危及生命。
3.尽量不要吃腌荔枝
现在出售的许多荔枝都浸泡在水中。事实上，这些水域含有大量化学物质，因此不建议购买。
4.糖尿病人要慎食
