喝茶能降尿酸吗？喝茶对降低尿酸有好处吗？
痛风常见于中老年人，也是由于代谢异常导致尿酸升高所致。多喝水可以帮助排泄尿酸，很多中老年人喜欢喝茶，那么喝茶有降低尿酸的作用吗？
喝茶能降高尿酸吗？
喝水可以促进尿酸的排泄，喝茶则不一定。
叶茶中含有一定量的鞣酸和植酸，对尿酸有一定的叠加作用，不利于疾病的发展。所以，想要喝茶，就需要选择科学+健康的饮用方式。喝茶对尿酸有抑制作用，痛风或尿酸高的人要注意。
要想降尿酸，喝水是最靠谱的。对于尿酸高的人，每日饮水量应达到2000毫升，温开水是最可靠的选择。
喝茶对降低尿酸有好处吗？
研究表明，喝茶对血尿酸水平没有显着影响。因此，痛风和高尿酸的人可以喝茶，但不要大量喝浓茶。
茶叶中甲基黄嘌呤的分子结构与尿酸不同，不会导致尿酸水平升高。
为了降低尿酸，你应该多喝白开水，而不是多喝茶。喝大量的水会排尿更多，并随着尿液释放更多的尿酸。饮水不足时，尿量减少不仅不利于尿酸排泄，还会增加肾结石的风险。对于痛风的朋友，医生建议每天至少喝2L水。
尿酸高的人可以喝什么茶
荞麦茶
苦荞是一种口感醇厚、口感优雅的粗粮。在饮用过程中，不仅可以增加饮水量，还可以增加维生素B等营养物质的摄入。
大麦茶
同时，大麦也是很好的降尿酸饮品。适当饮用薏仁茶，增加饮水量，促进体内排泄，降低体内尿酸值。
