哺乳用的公鸡或母鸡炖肉

女性朋友生完孩子后会母乳喂养。有的产后妈妈奶水会比较少，需要通过饮食来促进奶水。鸡汤是最常见的母乳喂养食品之一。一般情况下，产后一周内应该吃男奶。鸡汤促进牛奶，而不是母鸡汤。

哺乳用的公鸡或母鸡炖肉

炖公鸡促进泌乳。

对于妈妈来说，生完孩子一周内吃公鸡喂奶比较合适。因为公鸡所含的雄激素可以抵抗雌激素，有助于降低雌激素的含量，而雄激素具有合成作用，有利于催乳素在泌乳中的作用，促进母乳的增加，从而达到目的催乳素。另外，公鸡肉的脂肪含量低，所以妈妈吃后不容易发胖，宝宝也不会因为牛奶的脂肪含量高而出现消化不良和腹泻。所以，建议妈妈们产后吃清汤炖的大公鸡，可以增加乳汁分泌。

但要提醒的是，当妈妈的乳头被堵住，即乳房肿大没有奶水的时候，不要吃公鸡挤奶，否则容易引起乳腺炎。

如何喝鸡汤促进泌乳

产妇在分娩时要注意合理饮食，保证奶水充足。为了分泌更多的乳汁，除了主食，多喝汤。建议饮食中多喝猪蹄汤、鸽子汤等。这些汤对哺乳有好处，你通常可以煮鸡汤。

1. 红枣炖鸡汤。红枣有补气养血的功效。它们可以和鸡肉一起炖。加入适量的中草药，如党参、虫草等，不仅味道鲜美，还能疏通乳腺。大部分营养物质都留在汤里，有助于消化和吸收。

2. 山药鸡汤。山药有补气养血的功效。山药的味道很浓。可以和鸡汤一起炖，这样更有营养，更有营养，有利于产奶量，对乳房也有好处。

3. 苦瓜鸡汤。苦瓜是一种温凉的食物。如果哺乳期有不同程度的热，可以用苦瓜炖鸡汤来喝，既能减少体内的营养，又能促进乳汁的分泌，起到很好的清洁和补充乳汁的作用。身体。还能清热解毒，不影响宝宝。

另外，鸡汤最好不要喝太多，因为鸡汤中含有大量的雌激素，有回奶的作用，所以这个时候最好不要喝鸡汤。如果你喝鸡汤，最好的方法是用炖鸡。

母乳喂养最快的方法是什么

绝大多数女性在产后都能给宝宝提供足够的奶水，但也有一些妈妈没有奶水或奶水很少。奶水不足会影响宝宝的食量，不利于宝宝的正常发育。可以适量吃一些快速断奶的食物，如下：

1、鱼：鲤鱼、鲫鱼是泌乳的好食物。鲤鱼含有丰富的蛋白质，具有开胃健脾、促进产奶的作用；鲫鱼有中和补虚之功效，可入汤；

2、木瓜：木瓜中所含的木瓜蛋白酶能在短时间内将蛋白质分解成易于吸收的营养物质，从而刺激妈妈的乳汁分泌，使妈妈的泌乳更快；

3、水茉莉：水茉莉性味甘凉，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，有利于排便和泌乳；

4、豆制品：大豆含有丰富的钙和铁，异黄酮还可以调节女性雌激素，从而刺激催乳素的产生，促进泌乳。

另外，如果食疗效果不好，建议去医院做针灸、按摩等，有利于增加奶水。同时，不要急着上火，不要给自己太大压力，避免造成奶水流失。