长时间拿着手机手麻木正常吗？
如今，许多年轻人不会将手机放在手中。他们无论走到哪里都必须随身携带手机。回家后，他们总会用手机看短视频。长时间拿着手机手麻麻正常吗？一起来看看趣致世界带来的详细介绍吧！
长时间拿着手机手麻木正常吗？
通常不正常。长时间将手机保持在一个姿势会导致局部血液循环不畅，甚至导致血液回流到下肢，从而压迫上肢，导致局部麻木。可以对局部进行适当的按摩，可以促进血液循环，缓解麻木症状。日常生活中避免长时间保持一种姿势，不要长时间使用电子产品。
玩手机时手麻怎么缓解
玩手机引起的手麻，主要是颈椎病引起的。建议患者少玩手机，低头做事，少做长期案头工作，不要长时间将头部固定在一个位置。工作45分钟后，建议进行颈部旋转活动或画米字，还可以练习八段锦的一些动作，有利于预防颈椎病。
如果采取上述措施后症状仍未缓解，患者可以服用一些滋养神经的药物，如甲钴胺胶囊和缓解肌肉紧张的药物，如乙哌立松；如果临床症状仍不能缓解，建议患者到医院进一步检查治疗。
手指麻木可以通过运动改善吗？
手指麻木一般不会随着运动而改善。
患者手指麻木可能是周围神经炎症或颈椎病所致。如果盲目移动，可能会使局部病变更加严重。如果是周围神经炎引起的，可以按照医生的处方服用甲钴胺片来缓解症状。如果是颈椎病引起的，就需要接受针灸推拿疗法来缓解病情。
在积极治疗期间保持手指温暖。
