山上的野杏仁可以吃吗？
野杏仁其实很适合入药，当然也可以生吃，对人体皮肤和感冒咳嗽很有帮助。那么，山上的野杏仁可以吃吗？中药一般用南杏仁还是北杏仁？一起来看看趣致世界带来的详细介绍吧！
山上的野杏仁可以吃吗？
野生杏仁不能吃。野杏仁有补气、化痰、止咳的功效，适用于感冒后咳嗽痰多的患者。与栽培杏仁相比，野生杏仁具有更强的生物活性。野生杏仁中含有丰富的苦杏仁苷，可缓解支气管平滑肌痉挛，治疗频繁咳嗽。野杏仁中所含的苦杏仁苷具有一定的抗炎作用，对上呼吸道炎症患者有很好的治疗作用。杏仁有毒，不宜长期食用。
中药一般用南杏仁或北杏仁
苦杏仁又名北杏仁，一般用于中药，具有化痰止咳的功效。南杏仁又称甜杏仁，一般只用于食疗，具有润燥润肺、润肤养颜的功效。肉苁蓉常用量10-15克左右，当归常用量10-15克，最大30克左右，但建议在医生指导下涂抹。
一天吃多少杏仁
一天吃40-80个杏仁比较合适。杏仁含有更多的脂肪。吃多了容易发胖、上火、难消化。因此，你不应该吃太多。建议每天食用约 40-80 粒胶囊。苦杏仁含有氢氰酸，并含有少量毒素。过量食用会引起头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状。因此，建议每天吃大约 40-80 个苦杏仁。建议患者可将苦杏仁煎至变色，以降低毒性和挥发氢氰酸。
