猕猴桃的功效与作用及禁忌症
猕猴桃是生活中一种特殊的水果。它个头很小，看起来像一只无毛的猕猴桃。它富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用可补充营养、提高免疫力、促进消化吸收、润肠通便、美容养颜等，对身体有一定的好处。
猕猴桃的功效与作用
1.提高免疫力，特别是手术后、疾病、虚弱和孕妇，抑制致癌物。
2.抗辐射、抗氧化、抗自由基、抗衰老、美容。
3.降低血糖和血脂，抑制体重、体脂、血清胆固醇和甘油三酯的增加。
5.促进肠胃蠕动，增强消化，预防便秘。
奇异果的营养价值
首先，猕猴桃被称为“水果之王”。它营养价值丰富，能为人体提供必需的营养。其次，奇异莓含有大量的纤维和果胶，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，猕猴桃是女性最喜欢的健康野果。经常食用它可以起到抗氧化、抗衰老和免疫功能的作用。
此外，猕猴桃是一种天然的降血水果。每天一粒可以稳定和降低血压。最后，猕猴桃中含有一定量的维生素C，能有效抑制癌细胞的增殖和生长，起到防癌防癌的作用。除了这些功能外，猕猴桃还能有效排除体内毒素，预防便秘，促进消化。
猕猴桃禁忌
1、过敏：对猕猴桃过敏的人食用猕猴桃后可能会出现皮疹等过敏症状。如果他们吃得太多，他们甚至可能会出现过敏性休克和其他症状；
2.脾胃虚寒：中医认为奇异果性寒。脾胃虚弱的人，进食后可能诱发或加重腹痛、腹泻等症状；
3. 经期女性：由于奇异果性寒，食用后易引起气血瘀滞，诱发或加重痛经等症状。因此，经期的女性不宜吃奇异果。
此外，也有网友认为，食用奇异果、胡萝卜、螃蟹、奶制品等，可能会引起食物中毒、腹痛、腹泻等症状。然而，这种说法没有科学依据，可能是由于螃蟹的性寒或某些人的乳糖不耐症。
