大脑松果体锻炼方法

果体是在我们头顶正中的深处，有一个豌豆大小的东西，形似松子，故名为松果体。
松果体是一个活跃的内分泌器官，主要分泌褪黑激素。
褪黑激是松果体的特殊激素，它在松果体细胞内合成并释放，能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。如果在儿童时期松果体遭到破坏，则出现性早熟或生殖器过度发育。
此外，在松果体内还有大量的5-烃色胺和去甲肾上腺素，这些物质对控制生物的周期节律起重要作用。
通常，松果体长约1厘米，宽约0．6厘米，厚约0．4厘米，重约0．2～0．3克。对这样一个小不点儿的腺体，人们却长期弄不清它究竟有什么作用。
由于松果体处于前后脑的关键部位，所以解剖学家卡里盎说它是人类思想通过脑腔的必经门户。德国科学家笛卡儿认为这是“灵魂所在之地”。也有人把它看成“智慧库”。
后来，人们从生物进化的角度对它进行考察，认识到，它本是动物的第三只眼。本世纪初，瑞典的解剖学家发现，金鱼和蛙的松果体内竟然具有对光敏感的结构，“第三只眼”的说法于是渐渐流传。此外，它还有调节体温、改变肤色等作用。它分泌的激素，可直接和间接影响人体的许多功能。
现在知道，黑暗环境会刺激松果体大量分泌一种名为“褪黑素”的化学物质，它能抑制生殖功能。北极地区的因纽特妇女，在漫长的冬夜停止排卵，在春暖花开时才出现月经。芬兰北部的大部分妇女要在光照20小时左右的夏季才怀孕。故有人认为，盲人不孕症可能与松果体分泌机能过强有关。孩子的性早熟，也许正是松果体解除“控制”的缘故。已经证明，老年人睡眠少的原因，是褪黑素分泌不足造成的。有人认为，褪黑素还有提高免疫力、延缓衰老、防治孤独症和冠心病等多种作用。
松果体内有磷酸或碳酸钙沉淀的有机质，称为“脑沙”，随年龄而增多，其作用至今尚不清楚。
意大利的一项最新研究表明，正常的松果体可能还有防癌作用。因为发现切除松果体后能促进某些肿瘤的生长。
小小的松果体，真是奇妙而神秘。

大脑松果体锻炼方法：无论站、坐、卧姿势保持长久不动且舒适为宜，息心静虑，排除杂念，专心于“松果体”、“脑垂体”和“大脑海马”附近的肌群。用你的意识指挥此地带所有细胞节奏统一快乐地律动和谐地共振。用你的意念对他们讲话，指挥他们有序地快乐地律动。意念要专一真切，但意守松果体部位却要轻松活泼不可紧张和过分执着。
时间长短因人而异，但以不疲劳为宜。高血压，脑血管疾患者须在医生指导下锻炼。
此方法简单易行，健身、美体效果显著，但不可操之过急，更忌一曝十寒，应循序渐进方能事半功倍。
某某人自称发现了永生不死的方法却秘不外宣，并且自称是这种锻炼方法的鼻祖，自建网站大肆宣扬，说是会将这一方法传给全天下的每一位好人。其实，时至今日，我曾试探性地接触并提出学习事宜，但得到的回答却是高额学费根本就不是普通人家所能承受的。因此，我将这一方法公布于世，希望能真正造福全天下好人。
其实，大脑松果体的锻炼在中国道家修真派、藏传佛教密宗、印度瑜珈以及西方一些修真体系中早已明确实施，只是方式方法不同而已，并且本人在十几年前也有过松果体的锻炼，大道不繁，但贵在坚持。刺激两个穴位，让你摆脱花眼之苦《刺激两个穴位，让你摆脱花眼之苦》

人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。

  具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以上的人有效。

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