跟我做面包吧,这方子值得收藏,很柔软,撕着吃了半盘,营养好吃

11-24 生活常识 投稿:管理员
跟我做面包吧,这方子值得收藏,很柔软,撕着吃了半盘,营养好吃

南瓜蔓越莓奶酪排包

金色秋天,就想做一些秋天的美食。南瓜金黄金黄的,是很应节的食物。南瓜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,健脾预防胃炎,护肝和降血压等功效,南瓜还能使得皮肤细嫩。奶酪含有丰富的蛋白质、钙和维生素,奶酪是补钙佳品。蔓越莓可以美容养颜,改善便秘,帮助排出体内多余脂肪,还可以促进血液循环。自己在家做好吃的,那些对孩子好的都可以放进美食里。

这次就用了我喜欢的南瓜、奶酪、蔓越莓做了一盘排包,自己做的面包就是舍得放料,虽然说都是营养食材,但必须做得孩子喜欢吃,孩子吃下去才能吸收营养,我做的这个排包很柔软,撕着一条条吃,这盘排包一天就被我们吃完了,好吃的面包就是这么受欢迎。

【材料】

高筋面粉 300克,南瓜泥142克,全蛋液50克,盐 3克

砂糖 30克 干酵母粉 4克,黄油 25克

馅料:奶油奶酪 80克,蔓越莓 50克

【做法】

1 南瓜蒸熟,压成南瓜泥,把高筋面粉、南瓜泥、蛋液、盐、砂糖和干酵母粉混合揉成面团,再加入软化的黄油,将面团揉成能拉出薄膜状的面团,把揉好的面团滚圆放在室温下发酵。

2 在面团发酵过程中,将奶油奶酪和蔓越莓拌匀

3 当南瓜面团发酵到原来的2倍大,用手指搓一下不会回缩,完成基础发酵。

4 把面团排气,分割成9个小面团,滚圆松弛15分钟

5 把小面团擀成长方形,翻面,在面片中间放入奶酪蔓越莓馅料

6 将面团卷起来,两边搓长条形,所有的小面团处理好放在烤盘上,在室温下进行最后发酵

7 当排包发酵至原来的2倍大,完成最后发酵

8 ,剪两条纸盖在面包上面,撒上高筋面粉装饰

9 撒完高筋面粉后,移走两条长纸

10 烤箱180度预热好,把烤盘放在烤箱中层上下火180度烘烤15分钟

【提示】

1 因为蒸南瓜后南瓜所含水量无法精准算出来,可以看着面团的情况加入牛奶

2 如果做面包的面团所含水量太少,那很难揉出能拉出薄膜状的面团,如果有面包机的可以用面包机的和面功能,面包机可以减轻劳力,也容易揉好面团。

3 蔓越莓有甜味的,馅料不建议再放糖了

标签: # 面团 # 南瓜
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