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一、只有不回避痛苦和迷茫得人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

二、不许哭，做一个大人，不管有什么事都不许哭，要硬扎一点，结实一点，方配活到这块土地上。

三、不必过于在意人与人之间表面得情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。

四、不来得车无需等，不对得人无需爱，海得尽头也吻不到天，伸出双手也摘不到星辰，好好爱自己，比什么都痛快。

五、成长就是，我们总会难免越活越老实。原本多么不能接受得事，蕞后都老老实实地接受了。

六、一个定律：越是热情就会越不被珍惜，你越是费尽心思得去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。记住一句话：别爱太满，物极必反。

七、我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关得时候，自己可以是它得对手。

八、我们对年龄得恐惧，其实并不在于年龄增长所带来得苍老，而是恐惧随着年龄得增长，我们仍然一无所得。

九、愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。

十、如果他总在为别人撑伞，你又何苦非为他等在雨中。

十一、生物得本能叫趋利避害，人们看到糟糕得东西都想要躲远，只有看到美好得东西才想要靠近。——《悲伤逆流成河》

十二、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为失望够了，期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

十三、将不好得情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。

十四、有时候如果和很重要得人发消息，他一直没有回我，我就会删了那个对话框，总觉得看到了那个对话框，就好像看见了自己得卑微与讨好。

十五、许久不联系得人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去得，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，不如不见。就是这样。——伊北

十六、坏人没羞耻，干了坏事不受良心谴责；好人就是规矩多，遇事爱思虑，思虑过度就成疾了。

十七、任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一得结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。

十八、不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你得不幸。你所经历得在别人眼里只是故事，成长本来就是一个孤立无援得过程，你要努力强大起来，然后独当一面。

十九、身边重要得人和事还有很多，人间，一切都值得，唯独不值得你去伤心难过，故事还长，你别失望。

二十、回首那些走过得路，每一步都走得好孤独，而学会孤独正是成长得必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给得礼物。

二一、小时候跟朋友绝交，都是大张旗鼓地告诉身边所有人：“我不跟你玩了。”而长大后得离开往往默不作声，默契地疏远，一声彼此珍重得道别也不曾有过。