夏天必备20种果汁，做法超级简单，天天来一杯超级过瘾

人参果雪梨汁

食材

100克人参果

120克雪梨

1 洗净的雪梨切开，去核，改切成小块。

2 洗好的人参果切成小块，备用。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，将切好的水果倒入杯中。

4 加入适量纯净水。

5 盖上杯盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

6 取下盖子，将榨好的果汁倒入杯中即可。

芹菜胡萝卜人参果汁

食材

50克芹菜

80克胡萝卜

90克人参果 做法：

1 将洗好的芹菜切成粒。

2 洗净去皮的胡萝卜切成厚片，改切条，再切成丁。

3 洗好的人参果切厚片，再切条，改切成丁。

4 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，将切好的食材放入杯中。

5 倒入少许纯净水。

6 盖上盖子，选择“榨汁”功能，榨取蔬果汁。

7 取下盖子，将榨好的果蔬汁倒出即可。

凉薯汁

食材

300克凉薯

10克蜂蜜 做法：

1 洗净去皮的凉薯切块，再切条，改切成丁，备用。

2 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入凉薯。

3 加入适量矿泉水。

4 盖上盖子，选择“榨汁”功能，榨取凉薯汁。

5 揭开盖子，加入蜂蜜。

6 用勺子搅拌匀。

7 将榨好的凉薯汁倒入杯中即可。

马蹄雪梨汁

食材

90克马蹄

150克雪梨 做法：

1 洗净去皮的马蹄切小块。

2 洗好的雪梨对半切开，去皮，切成瓣，去核，再切成小块，备用。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入雪梨，加入马蹄。

4 倒入适量矿泉水。

5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果蔬汁。

6 揭开盖，将榨好的马蹄雪梨汁倒入杯中即可。

苦瓜牛奶汁

食材

120克苦瓜

200毫升牛奶

食粉少许 做法：

1 锅中注入适量清水烧开，撒上少许食粉。

2 再放入洗净的苦瓜，搅拌匀，煮约半分钟。

3 至苦瓜断生后捞出，沥干水分，待用。

4 将放凉后的苦瓜切条形，再切丁。

5 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入苦瓜丁。

6 注入少许矿泉水，盖上盖。

7 通电后选择“榨汁”功能。

8 榨一会儿，使食材榨出苦瓜汁。

9 揭开盖，倒入备好的牛奶，盖好盖。

10 再次选择“榨汁”功能。

11 搅拌一会儿，使牛奶与苦瓜汁混合均匀。

12 断电后倒出苦瓜牛奶汁，装入碗中即成。

苦瓜菠萝汁

食材

150克菠萝肉

120克苦瓜

食粉少许 做法：

1 锅中注入适量清水烧开，撒上少许食粉，再放入洗净的苦瓜，搅拌匀。

2 煮约半分钟，至苦瓜断生后捞出，沥干水分,待用。

3 将放凉后的苦瓜切条形，再切成丁。

4 洗净去皮的菠萝切块，改切成片。

5 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的食材。

6 注入少许矿泉水，盖上盖。

7 通电后选择“榨汁”功能。

8 榨一会儿，使食材榨出蔬果汁。

9 断电后倒出榨好的蔬果汁，装入碗中即成。

番茄葡萄紫甘蓝汁

食材

100克西红柿

100克紫甘蓝

100克葡萄 做法：

1 洗好的西红柿切瓣，切小块。

2 洗净的紫甘蓝切条，再切成小块，备用。

3 锅中注入适量清水烧开，倒入紫甘蓝，搅拌匀，煮1分钟。

4 将焯煮好的紫甘蓝捞出，沥干水分，备用。

5 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将西红柿倒入搅拌杯中。

6 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将西红柿倒入搅拌杯中。

7 盖上盖，选用“榨汁”功能，榨出蔬果汁。

8 揭开盖，将榨好的蔬果汁倒入杯中即可。

香蕉葡萄汁

食材

150克香蕉

120克葡萄 做法：

1 香蕉去皮，果肉切成小块，备用。

2 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将洗好的葡萄倒入搅拌杯中。

3 再加入切好的香蕉，倒入适量纯净水。

4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

5 揭开盖，将果汁倒入杯中即可。

葡萄青瓜番茄汁

食材

100克葡萄

100克黄瓜

90克西红柿 做法：

1 洗好的西红柿切开，再切成条，改切成小块。

2 洗净的黄瓜切开，再切成条，改切成小块，备用。

3 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，放入洗净的葡萄。

4 加入切好的黄瓜、西红柿，倒入适量纯净水。

5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬果汁。

6 揭开盖，将蔬果汁倒入杯中即可。

雪梨蜂蜜苦瓜汁

食材

100克雪梨

120克苦瓜

10克蜂蜜

1 洗好的苦瓜切开，去籽，切成小块。

2 去皮洗净的雪梨切开，去核，切成小块。

3 锅中注入适量清水烧开，倒入切好的苦瓜，搅匀，煮2分钟。

4 将焯煮好的苦瓜捞出，沥干水分，备用。

5 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，倒入切好的苦瓜。

6 加入雪梨，倒入适量矿泉水。

7 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨出果汁。

8 揭开盖，倒入适量蜂蜜。

9 取勺子，搅拌均匀。

10 揭开盖，倒入杯中即可。

蓝莓雪梨汁

食材

70克蓝莓

150克雪梨

10克蜂蜜 做法：

1 洗净的雪梨去皮，切成瓣，去核，再切成小块，备用。

2 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入雪梨、洗净的蓝莓。

3 加入少许矿泉水。

4 盖上盖，榨取果汁。

5 揭开盖，加入适量蜂蜜。

6 再盖上盖，再次搅拌匀。

7 揭盖，把榨好的果汁倒入杯中即可。

西瓜柠檬爽

食材

400克西瓜

70克柠檬

15毫升蜂蜜 做法：

1 洗净去皮的西瓜切小块。

2 洗好的柠檬切片，备用。

3 取榨汁机，选搅拌刀座组合，倒入切好的西瓜、柠檬。

4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

5 揭开盖，加入适量蜂蜜。

6 再盖上盖，继续搅拌片刻。

7 揭盖，把榨好的果汁倒入碗中，加入冰块即可。

西瓜猕猴桃汁

食材

300克西瓜

100克猕猴桃 做法：

1 洗净的猕猴桃去皮，对半切开，去芯，切成小块。

2 洗净去皮的西瓜切成小块，备用。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入猕猴桃块。

4 加入切好的西瓜。

5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

6 把榨好的果汁倒入杯中即可。

西瓜汁

食材

400克西瓜 做法：

1 洗净去皮的西瓜切小块。

2 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，放入西瓜。

3 加入少许矿泉水。

4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取西瓜汁。

5 把榨好的西瓜汁倒入杯中即可。

香蕉猕猴桃汁

食材

150克香蕉

100克猕猴桃

70克柠檬

糖 做法：

1 香蕉去除果皮，把果肉切小块。

2 洗净去皮的猕猴桃切小块。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的水果。

4 注入少许矿泉水，盖上盖子。

5 通电后选择“榨汁”功能。

6 榨一会儿，使食材析出果汁。

7 揭开盖，取柠檬，挤入柠檬汁。

8 盖上盖，再次选择“榨汁”功能。

9 搅拌片刻，使柠檬汁溶于果汁中。

10 断电后倒出榨好的果汁，装入杯中即成。

西瓜黄桃苹果汁

食材

300克西瓜

150克黄桃

200克苹果 做法：

1 洗好的苹果切小块。

2 取出的西瓜肉去籽，切小块。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，把苹果、西瓜、黄桃倒入榨汁机的搅拌杯中。

4 加少许矿泉水。

5 选择“榨汁”功能，榨取果汁。

6 取下搅拌杯，把果汁倒入杯中即可。

葡萄芹菜汁

食材

100克葡萄

90克芹菜

20克蜂蜜 做法：

1 将洗净的芹菜切成粒，待用。

2 取榨汁机，选搅拌刀座组合，倒入洗净的葡萄。

3 加入芹菜粒。

4 再倒入适量矿泉水。

5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取葡萄芹菜汁。

6 揭开盖，放入适量蜂蜜。

7 盖上盖，选择“榨汁”功能，搅拌匀。

8 揭盖，把榨好的葡萄芹菜汁倒入杯中即可

葡萄苹果汁

食材

100克葡萄

100克苹果

70克柠檬

20克蜂蜜 做法：

1 将洗好的苹果切瓣，去核，再切成小块。

2 取榨汁机，选搅拌刀座组合，倒入切好的苹果。

3 倒入洗净的葡萄。

4 倒入适量矿泉水。

5 盖上盖，选择“榨汁”功能。

6 榨取葡萄苹果汁。

7 揭盖，倒入适量蜂蜜，盖上盖，选择“榨汁”功能，继续搅拌一会儿。

8 揭盖，把榨好的果汁倒入杯中，挤入几滴柠檬汁即可。

橘柚汁

食材

100克 柚子

90克 橘子

糖 做法：

1 将洗净的橘子剥取果肉，去除果肉上的白络，待用。

2 洗净的柚子剥取果肉，待用。

3 取来备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入备好的果肉。

4 注入适量矿泉水，盖好盖。

5 通电后选择“榨汁”功能。

6 搅拌一会儿，榨取果汁。

7 断电后倒出榨好的汁水，装入碗中即成。

番石榴汁

食材

100克番石榴

糖

做法：

1 将洗净去皮的番石榴对半切开。

2 再切成小块，备用。

3 取来备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的番石榴。

4 注入适量矿泉水，盖上盖。

5 通电后选择“榨汁”功能。

6 搅拌一会儿，榨取番石榴汁。

7 断电后倒出榨好的汁水，装入玻璃杯中即成。