神秘威力巨大的传统武术大绝招 练法详解

11-11 生活常识 投稿:管理员
神秘威力巨大的传统武术大绝招 练法详解

1,陪练在对面缓慢出拳,击打练功者的胸肌,两人距离为陪练握拳伸直手臂稍短一点。

2,练功者身体微微前倾,中拳后身体微微下沉,同时顺拳势收回前倾身体到正常位置。

3,在被击退前稳住身体,随后足下发力,下沉的身体恢复直立同时前倾,将脚下的力量通过身体传到陪练手臂。

练法就这三条,先用慢太极方法,每日重复体会。

随着感悟,慢慢加快过程。等到陪练正常速度击打也能完成练习时,武功就小有成就。

然后相同方法增加练习其他部位。一通百通,这时并不难,但是要熟练。

这个武术大成后,可以不动拳脚,身体也没有明显起伏,将攻击者震退。

解释一下原理

陪练的拳几乎伸直,力量已经强弩之末,伤害大幅降低。

身体前倾受攻击后恢复正常位置,是卸力,物理里面质量速度位移距离关系讲的很明白。

身体同时下沉,目的是改变对方力的方向,借助前倾的身体,对方的力量会传到脚上,而不完全是背部。这是物理里的合力知识,这样就不会被直接击退。

足下发力起身前倾,力量不是来自对方拳劲压缩自己的身体,而是自己脚发出的力量,通过身体一直集中传递到对方的拳头上。这个过程要在对方手臂伸直的时间里完成,只有对方伸直手臂的段时间里,才会受到练习者的攻击。

随着修炼功夫的火候,最后能随心所欲的伤害对手。比如直接退出对方攻击范围,去除卸力过程,在对方打成直拳的瞬间,身体贴上,微微旋转身体,让对方的手臂关节不能顺利弯曲,脚下力量传到对方手臂,轻的脱臼,重的骨折。

再比如下沉身体,一开始只能凭借身体的重量,后面可以通过练桩功马步,让脚与大地的接触变成鸟爪与树枝的联系,更迅捷力量更残暴。

总的来说,传武不难,看练习者的身体悟性和坚持练习,练功火候到了,举手投足都可以是杀招。不能完全掌握时,身体条件反射行为容易误伤他人。

标签: # 身体 # 对方
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