类风湿性关节炎患者的留意事项

1、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，气象转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，留意保暖是最重要的。

2、留意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要办法。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往因为劳顿而从新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与歇息要适度。

3、加强锻炼，增强身体本质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经由体育锻炼者强得多。