如何判断宝宝要入盆了，这6个身体变化一定要注意

孕妈们到了孕后期，大概孕36周的时候，胎儿就开始改变胎位，慢慢的进入骨盆，为即将到来的分娩做准备了。如果在孕34周到36周之间，孕妈发现胎儿入盆了，很有可能会发生早产，所以孕妈一定要及早就医，让医生确认是否有早产的危险。

什么是入盆呢？

孕妇在孕36周的时候会感觉肚子里的胎儿会突然掉下来，小腹和下体开始肿胀，妈妈可以明显的感觉到胎儿往下移动了。这时候妈妈们一定不要紧张，这是小家伙在为和你见面做准备呢。这个过程中，胎儿会改为头部冲下，进入骨盆，胎儿为了顺利分娩、适应产道也会自我做一些调整，这就是所谓的入盆。

入盆有哪些明显症状？

当宝宝入盆的时候，妈妈可以明显感觉到以下变化

1、肚子形状的变化

以前是肚子上方比较大，入盆后肚子下方变得更大了。说直白一点就是肚子凸起位置慢慢下移了，越来越接近骨盆了。

2、骨盆感到疼痛

胎儿入盆的时候，孕妇骨盆的压力会增加。骨盆受到胎儿挤压，会感觉到局部疼痛。

3、阴道分泌物增加

胎儿入盆过程中，对子宫将施压，促使子宫颈扩张，宫颈栓会慢慢脱落。分泌物中会出现粉红色果冻状的分泌物，这就是脱落的宫颈栓。宫颈栓在整个孕期可以让宫颈畅通，同时又可以隔绝外阴的细菌和其他有害物质进入子宫，危机胎儿生命健康。

4、尿频

胎儿入盆，必然会挤压盆腔周围的其他器官。膀胱受到胎儿的挤压，孕妇就很难憋住尿了，经常有小便的冲动。

5、食欲变好

胎儿位置下移，开始挤压盆腔的器官。这时候胃部的空间开始释放，孕前期和中期胃部不适开始缓解，胃口大增。

6、孕期痔疮变的严重

10个孕妇，8个会有痔疮。胎儿入盆后，胎儿开始对盆腔和职场神经挤压，导致肠胃蠕动变慢，本来就有的痔疮也会更加严重。

有没有什么办法可以帮助宝宝入盆呢？

1、做一些放松宫颈的瑜伽或者普拉提动作。

2、不要盘腿坐，做的时候可以分开双腿，身体前倾，有利于宝宝入盆。

3、瑜伽球蹲起可以帮助孕妇打开骨盆，加强产道肌肉弹性，有利于胎儿入盆和顺产。

胎儿不入盆怎么办？

三种情况容易导致胎儿不入盆

1、孕妇骨盆狭窄，胎头和骨盆不合适，很难入盆

2、宝宝胎头过大，胎位异常、前置胎盘都会不能入盆。

3、羊水过多或者过少也会导致不能入盆。

孕妈如果遇到不入盆的情况，不要紧张，积极配合医生检查。如果临产前，胎头收到挤压进入骨盆，还是可以顺产的。如果临产前没有入盆，还有剖腹产可以保证母子平安的。