在站在石頭上練易筋經好嗎?

我最近很想寫:1.九轉功和運動的同異處。2.天門地門易筋經分開不錯，合則更美。3.我未來的易筋經場所的規劃。4.評論最近市面上出版的李章智《易筋經----中國式瑜珈》一書。可是頗忙於世務，只好皆存於腦中，用當代哲學大師唐君毅先生的話安慰自己:真理存於天際，有德者自得之。

以下是某同學來信問到:

一、練完功不可立即進食–這裡所謂的練功完是指做完天門十二式或是靜坐後全身拍打完。

二、練功時，盡量不要赤腳直接站在水泥地面上，可以站在泥土…等。請問可以站在大理

石或一般石頭上練嗎？【緣渡的返璞歸真沒有提到可以站在泥土上––大部份，她的要求都

比較嚴謹。】

三、刺激類食品最好能戒掉。咖啡和茶不是同性質的嗎？怎麼獨禁咖啡，而放行茶呢？

同學:你好，你很仔細，非常好，我所學雖源自緣渡，但是你應該有看出我和他的不同(當然我非常感謝他的啟蒙，不過我功法的學習是源自他的學生)，例如:緣渡的功法很不重視［防護」，但是我卻覺得很重要，當時我有寫信告訴圓真和緣渡我對於歸真功法的缺點及如何改進，可是圓真後來跑到大陸，還和緣渡分開，很可惜。不知他們現在會合了嗎?祝福他們

你所說的，我略答如下:

1.不可立即進食，是指靜坐按摩後。十二式完畢後不可以進食，因為在易筋經練習中，12式是屬於陽的部分，是能量積極產生狀態，猶如河流正流得湍急，你進食，恰巧嚴重干擾其能量運轉。同樣的道理在靜坐按摩後，也是一樣，只不過這時並不是能量積極產生的狀態，而是能量積極儲存狀態，為了不要因為進食而產生干擾，故之。

2.站在石頭或大理石上練功可乎?為何站在泥土上較佳?而在水泥上較不好?答曰:水泥不好的原因是因為水泥會阻擋當我們練功時，和天地能量交流的管道(因為他除了練小周天，還會練到大周天)，所以其實在四周都是水泥牆壁練功的效果會比較差，這是我們現代人練功所必須面對的環境，因此在練功時，窗戶打開變成很需要。關於水泥會隔絕我們身體和大自然能量的交流，可以參見宋光宇先生等人的研究。站在泥土地上(或者草地上)當然是比較好的，因為可以促進我們和天地的能量交流，只不過要注意這土地的乾淨就是了(如墳場當然是不適宜的)，同樣的道理，你說到在石頭或大理石上，好嗎?通常石頭的能量場都比較亂，應該是較差的，如果是寶石，那另當別論，例如水晶之類的。(大理石，我比較不清楚其能量狀況，我揣測應該是比石頭好)。

3.咖啡是刺激性食物，盡量不要喝，會影響心跳和血管擴張等等，但是茶呢?這牽涉到茶的性質，你知道茶的發現的典故嗎?當神農嚐百草，遇毒，如何解之?喝茶!茶的確是屬於比較苦寒的食物，但剛好可以幫我們解身上的毒，尤其我們日常生活，油炸品實在太多，這就顯出其必要性了。只不過如果是太虛的人，他只能喝熟茶，不要喝生茶，容易身體受不了。

謹答如上，歡迎分享有關易筋經的意見

祝福

易筋經儒