人老肾先衰,养生先养肾!每天早餐后多冲1杯,吃出强壮有力的肾

09-19 生活常识 投稿:管理员
人老肾先衰,养生先养肾!每天早餐后多冲1杯,吃出强壮有力的肾

男人怕什么,第一怕没钱,第二怕肾虚了,老婆跑了!你知道吗,男人一旦肾虚了,老婆很有可能就会跟别人跑。这是为什么呢?医学证实,男人的肾脏是男人生命力的源泉和能量的储存器,男人肾虚就会导致肾气不足,男人没有精力,肾功能会严重下降,导致肾虚阳痿,从而造成男人的性功能也会变得很差,无法满足自己老婆的性需求。

肾虚抬不起头,男人怎么知道自己肾虚?才35岁,就发现没有'晨勃'现象。晨起发现自己眼睛浮肿。缺乏锻炼,楼梯走到三楼就无力小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。站立时间超过1个小时,就感到两腿发软。总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。

符合以上2条以上就要开始当心肾虚了

肾是人体的先天之本,若长期肾虚,会使人的体制,急剧下降,导致免疫力下降,因为肾气不足则无力推动血液运行,则无法将养输送到全身,从而产生病症

很多人采取多种方法补肾,然而选择的都是不健康的补肾方式,补肾雷区,你“踩”到了吗

误区1:透支肾脏——w哥

w哥是全球第一个口服治疗男性勃起功能障碍的药,它可以有效改善阴茎勃起硬度。服用w哥可以让男人坚挺几个小时,甚至一天,两天的情况都有。但是w哥其实是在透支你肾脏最后一点的精力和肾气,所以,你吃一次w哥,事后你的身体就会更加虚弱无力。

误区2:金锁阳/肉苁蓉/淫羊藿茶长时间喝

三种中药主要都是补肾壮阳,益精血,治疗阳虚精弱,燥肠便秘,阳痿等肾阳虚证。都是中药,是药三分毒,正常人不建议长期服用,长久服用会产生燥热。请在医生指导下,根据实际情况酌情服用

如何健康养肾,唯有运动饮食相结合,才是最科学的方式

运动补肾——俯卧撑

俯卧撑是男人最常见的一种锻炼身体的方法,他主要是锻炼男人身体手臂力量和腰部力量的方法,经常锻炼可以提高男人的持久力,间接性地对男人的肾脏起到了一定的滋补作用。但是有一点,俯卧撑做起来非常累,需要年复一年的坚持下去。

补肾壮阳—桑葚

现代医学研究发现,黑桑葚含有大量的活性蛋白质和锰元素,这两种元素可以充分的填补男人肾脏的元气和精气,滋养男人的身体。可以激活男性肾脏的生精能力,让男人精力充足,元气满满。其实,对桑葚药理的研究国粹中医就在很早以前就开始了。桑葚性微寒,味甘酸,具有补肝益肾的明显功效,经常吃桑葚能够强烈激发性功能,增强体质,女性也可提高生殖能力。

补肾食疗方:

1,桑葚可以泡水,也可以直接吃,都具有很强的滋补作用。

2,桑葚还可以泡酒喝,增加酒的香气和甜味,同时还可以补肾,还可以解酒。

食补虽然是最好的药补,但是毕竟作用有限,如果不是非常严重的情况当首选食补,如果遇到紧急情况请务必医院治疗,养肾更多在生活中,希望大家保持良好习惯和生活作息。

标签: # 男人 # 桑葚
声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com