“面子”不好看教你一招，年轻10岁！

本期主题：

中医教你一招，摆脱色斑！

随着天气越来越热，很多爱美女性的苦恼又来了，那就是长斑的问题。每年夏天都是长斑的高峰季节，本来天气就很炎热，每天出门却还要为了遮住面部的斑而涂上遮瑕膏粉底液之类的，不仅是皮肤不透气容易长痘，还会加重色斑的症状，今天请到了湖北中医药大学王绪前教授，就面部长斑的问题，谈一谈临床的用药体会和调理方法。

为什么会面部长斑？

面部长斑，其实是身体出了问题。一个人的病，反映的往往不是局部问题，若脸色无华，色斑丛生，或者痘痘满脸，皮肤没光泽，说明五脏气血受损，身体拉了警报。

其实调理色斑，面部遮盖没有用，也要注重全身的调理，有的病友会问我：“王老师我本来是来治色斑的，怎么色斑消了，感觉身体变好了，精力也旺盛了很多？”这就是中医的独特之处。

长斑和体内气血有很大关系吗？

其实，月经与色斑也有密切联系，月经不调的女性最容易长色斑。正常情况下，体内新陈代谢产生的废物可以通过经血带出，因此不会出现色素沉着。而一旦月经受阻，体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀，从而导致废物逐步沉淀，产生色斑。

精神压力大、作息不正常、饮食无规律等生活方式，都会导致气血紊乱、月经不调，时间久了就会导致脸部血液运行不畅，产生色斑。当脸上长出了星星点点的色斑，很多女性都会认为是自己保养不当造成的，其实，女性脸上的色斑有可能是由于月经不调导致的。

气血亏虚有什么好的调理方法呢？

我有个女病人，37岁就已经停经了，之前一直靠黄体酮来催月经，除此之外，还有长期便秘现象。气血亏虚，血不足的时候就不能有效的滋养肌肤，就会面色不好。加上气虚，经络瘀阻，使皮肤代谢功能失常，致使脸颊两侧出现大面积色斑。用膏滋调理了近4个月，现在面部色斑看不到了，气色也变好了，月经也正常了，整个人状态非常好。

调理贵在坚持，皮肤上的疾病是一个慢性演变的过程，是内脏的疾病在面部的反映。不想被脸上的斑斑点点夺走美丽和快乐，就要懂得调养气血，从内调理赶走色斑。

介绍一个祛斑的简单方子：

将冬瓜仁泡水饮服，坚持应用有效。多吃山药，或者莲子，或者薏苡仁，或者扁豆，也能改善面容。这里的扁豆用的是扁豆子。