血管老化的四大症状,你必须得注意了!

09-08 生活常识 投稿:管理员
血管老化的四大症状,你必须得注意了!


血管和人的器官一样是会逐渐老化的,就像家中的自来水管,用的时间长了管道内壁就会结垢、生锈。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,导致血管壁弹力下降,其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。

哪些症状表明血管已经严重老化呢?如果血管严重老化,血管弹性逐渐消失,就容易出现各种症状:

用武之地商城 大侠请点击这张图片,进入用武之地商城,挑选自己的侠客装备。 

1、头晕

如果血管严重老化,血管内径就会变小,血流速度变慢,容易出现头晕或者头部发沉、头痛、耳鸣的症状。

 

2、记忆力下降

在脑供血不足的情况,长期下来会导致记忆力下降。

 

3、肢体麻木

有时候肢体莫名出现麻木的情况,有可能是血管严重老化引起的。

 

4、胸闷

当血管老化,变硬、变脆时常会出现胸闷的情况,特别是长时间坐着突然站起来的时候,还可能会引起血管梗塞、肺动脉栓塞等危险。

 

保养血管除了适当运动、合理饮食、健康作息外,小编推荐一个简单易操作的原地小跑步体操。这套操是由日本医生池谷敏郎根据多年行医经验发明的,进行原地小跑步体操时血液循环会加速活化,制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮,有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病,还能强化骨骼、肌肉。


操作方法:放松肩膀,手臂自然摆动,腹部用力挺着,脚尖点起来,用小跑步的方式,原地小跑步,一天3次,每次1分钟。


标签: # 血管 # 严重
声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com