都是我不好！

晓雯从小是和爷爷奶奶长大的，因为父母早早离婚，又都再婚生育，所以两边都很少管晓雯，爷爷奶奶去世后，19岁的晓雯就开始自己打工养活自己了。

晓雯没什么文化，只能在饭店当服务员，在一次招呼客人的时候，晓雯认识了风趣幽默的大叔老王。老王今年已经35岁了，离过婚，有一个女儿在前妻那里抚养。

当时晓雯只有21岁，俩人差了14岁，但晓雯并不在乎，在老王那里，晓雯找到了被宠爱的幸福感，于是，心甘情愿地跟着老王，搬进了老王的家。

恋爱总是挺美好的，但相处并不容易，由于差着年龄，晓雯和老王也有吵嘴的时候，时间长了，老王甚至觉得有点后悔，毕竟晓雯太年轻，还经常耍小孩子脾气，弄得老王很累。

前不久，晓雯突然和老王说自己感冒了，请了假在家休息几天。老王嘴上说好，心里却嘀咕：现在年轻女孩子是真够懒的，靠上个男人就不想工作了。

晓雯吃药、打针，好几天也不见好，老王也没太上心，只说难受就在家多待几天，反正还养得起你。

这天，晓雯在家里又高烧了，最高体温超过39摄氏度，胸腔还很痛。于是她打电话给老王，希望老王能够送自己去医院，可老王正忙着工作，也觉得一个感冒不是什么大病，不急在这一时，就敷衍着挂了电话。

等到午休的时候，老王赶回了家，推开门一看，晓雯却直挺挺地躺在地上，人已经昏厥过去，老王赶紧拨打了120 。尽管医生很快赶到，但晓雯还是没能救回来。

老王对此不敢相信，只是一场重感冒，咋就要了命了呢？

医生说，晓雯得的并不是重感冒，而是非常可怕的病毒性心肌炎。普通感冒症状一般只会出现发热，鼻塞，流涕，打喷嚏，一般3天左右就能自愈，如果超过三天没好，而且还有胸痛等症状，则一定要警惕病毒性心肌炎的可能。

很多病毒都会引起心肌炎，心肌炎的可怕之处就是会引起心肌损害，严重的时候会出现心律失常，晕厥，阿斯综合征，甚至是猝死。而重型心肌炎不仅进展快，死亡率也非常高，如果不及时发现和治疗，后果不堪设想。

听了医生的话，老王真是悔死了，应该早带晓雯去看医生的，老王跪在晓雯身旁不停痛哭：都是我不好！

年轻人也会得心脏病吗？多数人都会很惊讶的有此疑问，答案是肯定的，年轻人也会得心脏病！心脏病是所有心脏疾病的总称，除了先天性心脏病是胚胎发育所致，仍有许多其他心脏病好发于年轻人。

1.风湿性心脏病

风湿性心脏病是一类由链球菌感染引起的心脏疾病，因其主要累及心脏瓣膜，所以常见的类型有不同瓣膜的狭窄或关闭不全，多数心脏瓣膜病最终结局为心力衰竭。

2.甲状腺功能亢进性心脏病

甲状腺功能亢进性心脏病（甲亢性心脏病）是指在甲状腺功能亢进症以后，甲状腺素对心脏的直接或间接作用所致的心脏扩大、心功能不全等一系列改变后的统称。

3.心肌炎

心肌炎是因为病毒、细菌、真菌、过敏反应等各型原因所导致的心肌炎性病变，最为常见的是病毒感染。炎性病变可累及心肌、间质、心包或心内膜，重症心肌炎甚至会导致死亡。

4.扩张型心肌病

青年人心肌病中多数都为扩张型心肌病，占心肌病中的比例高达80%-90%左右，引起扩张型心肌病的病因尚未完全明确，但收缩力下降，心室扩大，心功能不全等是其常见表现，且扩张型心肌病如不能及时治疗愈后较差，所以早发现、早治疗是其最好预防方法。

5.心律失常

其实年轻人心律失常发病率也极高，但相关致命性心律失常少见，多表现为早搏、室上速、房速等各种类型。而致病原因多为青年人生活作息不规律，不良生活习惯所致。

年轻人罹患心脏病的情况并不少见，随着生活水平提高，年轻人肥胖、缺乏运动等等原因，高心病、冠心病等所谓的老年病的发病趋势也越来越年轻化。这就提示年轻人，一定要注意日常科学预防，避免心脏意外的发生！

1、定期检查

人吃五谷杂粮总会生病，所以定期去医院检查是非常有必要的。

无论是预防还是治疗，在检查的过程中，我们都能清楚的了解身体的哪个机能有问题，才能对症用药的及时“处理”。

2、适量补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。

苏子油、生亚麻籽油等植物油，三文鱼等深海鱼都是含有α-亚麻酸的，但因为三文鱼的污染问题和胆固醇含量较高，所以一般建议采用植物油的方式补充α-亚麻酸，会更安全有效。

苏子油含的α-亚麻酸在66.7%左右，生亚麻籽油也有55%左右，两者含量都很高，可根据自己的口味挑选食用，每天食用5-10ml即可满足人体所需，达到改变血脂状态，减少血液垃圾，预防心脏病的目的。

3、睡觉把腿垫高

晚上睡觉时把腿垫高可以让血液回流到肺部、心脏，对心脏起到保护作用，减轻心脏输出的压力。

4、每天一个苹果

都说苹果是长寿苹，每天能坚持吃一个苹果，一年可减少8500例因心脏疾病引发的死亡，这个效果接近服用药物的效果。

5、笑口常开

每天能多笑笑，可使血管扩张增加22%，血压降低，降低心脏病发作的风险。

6、睡眠保证7小时

充足的睡眠才能保证一天的精神状态，睡眠不足7小时的人比睡眠充足的人要患心血管疾病的几率较高。

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