人的寿命取决于微循环

我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度，这就是所谓的“木桶效应”。

 一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。而一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。

一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。一个高血压患者30多岁脑血栓死了，是因为他的大脑报废了，尽管其它系统好好的。

所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。

而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循环的瘀、堵程度和速度。也就是说，人的寿命取决于微循环。

何为微循环

微循环：是指微动脉和微静脉，以及毛细血管之间的血液循环。是血液与组织细胞进行物质交换的场所。

人体的血管是输送血液的管道，如同一条大河，逐渐分支和灌溉着四周土地一样，也在营养着血管周围的组织细胞；当血液经过大血管到达细小的微动脉时，会流经分布广泛的毛细血管网，再汇合流入细小的微静脉，由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此被称为“微循环”。

微循环的作用

微循环直接给细胞供血、供氧、供能量及有关营养物质，同时还排出对人体有害的代谢产物，例如肌酸、乳酸、二氧化碳等，这样微循环就是人体新陈代谢的场所，是人体的内环境，是生命的最基本的保证。

人体的任何器官，任何部位（包括心脏在内）都必须要有一个正常的健康的微循环，否则就会出现相应器官的病变。

正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，使人体内部各器官生理功能得以正常进行。若微循环不通畅，就好像一块秧田的水渠堵塞，禾苗得不到水分就会枯死一样，人体脏器也会因新陈代谢不正常而出现疾病和衰老等。

心

例如当心肌需求障碍时，人体可以出现心慌、胸闷、早搏、心律不齐、心肌缺血、心肌梗死、心源性猝死等；

脑

当脑的微循环发生障碍可出现神经衰弱、失眠健忘、头痛头晕，甚至面瘫、中风、痴呆等。

肝

当肝微循环障碍时会出现腹痛、腹胀、食欲不振等；当肾循环发生障碍时会出现腰痛、血尿、蛋白尿、水肿等症状；

皮肤

当皮肤微循环发生障碍时会出现瘀斑以及手足麻木、身体上有蚁走感、全身不适等异常感觉；

全身微循环出现衰退时也就是人体衰老的开始。人们说微循环不通则中风，微循环好心肌梗死少，微循环流畅健康长寿。

从此可以看出，微循环有两方面的功能：一是物质交换的场所。二是调节血流和血量。微循环的血管数量极多、容量很大。改变这个血库的容血量，就可以调节全身的循环血量和静脉的回心血量。

如果微循环的血管变形，血管中堵塞不通，就会造成器官组织的细胞缺血及缺氧性细胞坏死、病变等，发生微循环障碍，使人体产生多种不适感，严重的可导致多种疾病。

为什么微循环最容易堵

我们的身体每天都在创造垃圾。血液里的杂质就是造成微循环堵塞的原因之一。

此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终就会造成瘀堵。所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。

事实上，我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。

人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。

而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70--80%，基本只有人体的中间部位循环畅通。所以人越老，行动越迟缓，越来越没劲了，走不动了。这就是因为年老“微循环不畅通”的表现。

怎么判断身体淤堵的程度

疼痛！

微循环出现问题，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急于调理的还是疼痛。

因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛让人无法入睡。但是，有一点也许大家不明白，我们身体一旦有问题，我们怕的不是疼，而怕的是不疼。

疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了，这样反而坏了大事。

就像很多人有静脉曲张，我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了，可有人感觉到疼吗？

也许很多人没注意过，静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。血管都被堵死了，我们就感觉不到疼痛了，随之而来的是麻、木、凉，这才是更严重的后果。

所以在这里，我们一定要明白一个道理，如果我们对付疼痛的办法是用的止疼的，千万不要认为以后不疼了就是好事。

只有把血液循环彻底打通了，才是解决疼痛的最根本办法。因为这不仅仅是解决疼痛的问题，而是消除隐患的问题。

微循环不畅怎么办

改善微循环障碍主要是清除血液垃圾，增加毛细血管的柔韧性，提升血管的弹性，以加快血流速度，畅通身体微循环。