不排便就吃酵素果冻会瘦吗？
酵素果冻的外观和普通果冻一样，味道更丰富，味道很好，还能起到减肥的作用。如果饭后没有大便，那么减肥的效果就不大了。
吃酵素果冻后不排便能减肥吗？
没有太大作用。
酵素果冻之所以能减肥，是因为它可以加速人体的肠胃蠕动，促进人体内垃圾和毒素的排泄，对人体减肥有一定的副作用。但是，酵素果冻本身并没有燃烧和代谢脂肪的作用。酵素果冻的主要成分是消化酶，在胃酸的作用下能分解消化成多肽，失去活性。它也不能起到脂肪代谢的作用，所以酵素果冻对减肥的作用并不显着。
减肥主要与身体消耗和摄入有关。单靠饮食来达到减肥目标是不现实的。为了达到理想的减肥效果，最好合理运动。
酵素果冻的功效与作用
酵素果冻的作用一般如下：
1、酵素果冻具有减肥和调节消化道的作用，从而抑制消化道对某些营养物质的吸收。虽然它不会导致营养不良，但会抑制能量吸收。配合能量消耗，更能起到减肥塑形的作用。
2、酵素果冻能促进新陈代谢，增强体质和细胞活力，促进肠道蠕动，排除肠道毒素，通便。
3、人体内的毒素通常由肝脏等器官合成，同时排毒完成。这些成分可以帮助肝脏，使肝脏的解毒功能更强，从而提高人体的解毒排毒功能，保证身体各个器官的清洁。
4、酵素果冻具有抗感染、抗菌、促进低白细胞、提高自愈能力的作用。
酵素果冻不宜长期服用。其主要成分是水果酶、藻酸盐蓝藻等物质。如果长期服用，容易引起腹泻、反酸、烧心等胃肠道反应。
酵素果冻怎么吃
酵素果冻最好在饭前吃。酵素果冻富含酵素，热量低。食用后能增加饱腹感，促进体内脂肪的代谢，因此对减肥有一定的作用。吃酵素果冻时，尽量在饭前吃，这样可以减少午餐时其他热量的摄入，减少体内热量，帮助减肥。
