贝贝的小南瓜可以用空气炸锅做吗？
南瓜的种类很多，北碚南瓜是比较受欢迎的南瓜之一。它可以以多种方式食用。除了蒸，还可以用空气炸锅来烤。一般180度烤20分钟。好的。
贝贝的小南瓜可以用空气炸锅做吗？
能。
可以用空气炸锅烤辣妹和南瓜。在空气炸锅中烤南瓜，有或没有切丁以适应不同的食用方法。全程烘烤可以锁住南瓜中的水分，防止水分流失。成品南瓜的水分含量很高。切开和烘烤时，水分会随着热量流失，而瓜会失去水分，因此会变干并变成面条。
还提供烤南瓜皮。味道鲜美，像栗子和红薯。它很美味。家里的孩子们非常喜欢它。这是零失败！
空气炸锅烤小南瓜要多长时间
一般建议180度烤20分钟，具体要看各家空气炸锅的温度和时间。
材料：
半个小南瓜、5-6瓣大蒜、1汤匙盐、1汤匙橄榄油和一些黑胡椒粉
步：
1. 将南瓜切成块，加入大蒜、橄榄油、黑胡椒和盐。
2.空气炸锅可以盖上保鲜膜。 180度烤10分钟，翻面再烤10分钟。
3. 装盘，加入切碎的罗勒。
北碚南瓜一天吃多少
建议每天吃200-300克左右。
贝贝南瓜味道甜美。它含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素、纤维素、钙、铁等成分。适当食用具有一定的润肠通便、养血美容等作用，对人体健康大有裨益。
对于正常人来说，每天吃200-300克贝贝南瓜就足以满足每天的能量需求，以免暴饮暴食，加重肠胃负担。
