一个人婚姻幸福的4个迹象

一个幸福的婚姻是有情感支持、互相协助，沟通良好，当然还要性生活和谐。

作者：胡小喵（富书签约作者）

情感支持是婚姻幸福的基础

对于婚姻，面包与爱情哪个更重要？

这其实是一个伪命题。

两者都重要，但是爱情是婚姻幸福的基础，没有爱情的支撑，婚姻很难幸福长久。

说到这大家脑海里出现的是不是王宝强和马蓉的婚姻？

他因为她的美貌，也因为爱她，可她因为他的名声，也因为他的钱，两人以爱的名义结婚了。

但是我们却很容易从他们的行为中发现她不爱他的事实。

参加活动时，他想她，他亲吻她，可她的手垂直落下，没有回应。

和别人的合照里，她的身体偏离王宝强，倾向另一侧。

即使恋爱婚后，王宝强送出豪车豪宅，即使两人有了孩子，但仍挡不住马蓉不爱他，出轨的事实。

你看，没有爱，她不会欣赏他的憨厚老实，不会欣赏感恩他的付出，也没有尊重他对她的爱。

先不说马蓉人品有问题，但是没有爱情的婚姻很难长久，因为没有爱为基础的婚姻，是看不到对方的好，接受不了对方的爱，也更难忍受对方的缺点。

列夫·托尔斯泰说过：

只有爱情才能使婚姻变的圣洁，只有被爱情圣洁了化的婚姻才是真正的婚姻。

对这句话深以为然。

婚姻有了爱情作为基础，才能开出美丽的花朵，结出幸福的果实。

作家小姝说过一句很接地气的话：“爱情之于婚姻有多重要呢？就像你吃饭需要用筷子，没有筷子这顿饭也不是说吃不了，但就是体验不好，会感觉凭什么别人都吃的那么幸福只有自己那么狼狈。”

所以，如果不是真爱一个人，请不要随便就领证结婚，没有爱情的婚姻是残忍的，不道德的，更是对自己的人生不负责任。

情感支持，是婚姻幸福的第一个迹象。

做彼此的合伙人，互相成就

好友晓欣最近和老公因为她要不要继续深造的事情吵的不可开交。

晓欣希望能继续深造，这样可以一边带孩子一边上学。

可她老公认为，孩子都有了，还花那么多钱继续深造干什么，把孩子交给爷爷奶奶带，她接着上班就好了。

因为这事，晓欣对婚姻充满了失望，本来认为结婚会让两人都朝着更好的方向努力，可结果却总要让人伤心。

马云说过：

好的婚姻，夫妻之间不是互相磨合的关系，而是互相合作，彼此成就。

美国硅谷最有权势的女人雪莉·桑德伯格在分享她的婚姻创业经验时说：

对于家务分工与时间分配，两个职场人需要经过不懈努力与不间断的讨论。我俩每个周末都会坐下来讨论谁送孩子去上学，并保证尽可能多地回家吃晚餐。如果谁当天不能按时回家，另一个人就得调整日程先回家。

其实桑德伯格的丈夫也是一位硅谷传奇性的人物。

当过雅虎的副总裁，在硅谷有着响当当的地位，但是他不介意自己的光芒被妻子掩盖，也不介意在家多带孩子、干家务。

桑德伯格的幸运在于，找对了婚姻合伙人。

他们一起拓展了人生的边界，丰富了爱情的意义，彼此成就了各自的梦想。

桑德伯格甚至还建议：

一定要找能支持你事业的另一半，如果不能，就踹掉他。

婚姻保卫战主持人赵川说过：

婚姻就像一场生意，夫妻之间应该是合伙人的关系，我们要用心审视爱，用心对待合伙人。

一段关系的发展，从来都不是一个人在使劲，如果看不见彼此，不懂彼此的两个人，很容易成为最熟悉陌生人。  

幸福的婚姻，是夫妻双方驾驶一条船朝着同一方向前行，如果各自使力不配合对方，那么船会始终无法朝向理想的彼岸。

这正如林语堂在《吾国吾民》中所说：“婚姻犹如一艘雕刻的船，看你怎样去欣赏它，又怎样去驾驶它。”

所以，如果因为爱情我们结婚了，那么余生请让我们做彼此的合伙人，互相成就，而不是做彼此的差评师。

互相协助，是婚姻幸福的第二个迹象。

良好的沟通，是幸福婚姻的秘诀

我们朋友圈里有对结婚十几年的夫妻，让我们大呼羡慕不止。

其实很多人纳闷：

两人连孩子都不要，现在竟然还像热恋般，结婚十几年都一如既往。

每次我们都问：

你们关系那么好，有什么秘诀吗？你们是不是都没有争吵打闹过？

他们的回答出人意料，因为他们竟然也会经常因为小事争吵，也恨不得离开对方。

据调查显示，一辈子的夫妻，一生中有250多次杀了对方的想法，以及50多次想离婚的想法。

再幸福的情侣，每周也有那么两三天没安全感、想一巴掌扇死对方的冲动。

你看，吵架和冲突在婚恋关系里是不可避免的。

对于一段感情，发生矛盾和争执，都不可怕，可怕的是彼此之间恶语相迎，疏远和漠不关心。

著名心理学家约翰·古德曼和莱文森回顾了他从事夫妻、情侣幸福关系科学研究的经历，认为夫妻之间的“沟通艺术”是夫妻维持长期关系和保持幸福很重要的原因。

古德曼和莱文森就发现夫妻之间有的人是关系高手，他们在讨论他们所面对的问题的时候，往往是温馨、关怀、体贴、平静的沟通风格。

尤其是他们能够通过对话来刻意营造一种彼此信任、相互支持、双方满意的亲密感。

而这些人在实验研究之后的六年之内始终保持非常愉快、积极的婚姻关系。

还有些人被称为关系祸害者。

他们往往随时随地都做好了咄咄逼人般攻击对方或迎击对方的准备。

即使在谈一些快乐，甚至平常的事情时，他们的血流、心跳也都会加快。

那些关系高手们往往会对自己配偶的任何话题，包括无聊的话题都表现出一种兴趣、关心、支持和迎合。

作家柒先生在《恋爱苦，要跟很甜的人在一起》中写过一件事，让我记忆尤深。

他在书房里写文章，毫不夸张，他说那时文思如泉涌，那灵感的火花，蹭蹭的冒火星子。

他媳妇坐在客厅的沙发上看纪录片，她看的超级开心，就一边看一边给他讲，还手舞足蹈的比划。

当然他耳边都是自己媳妇的声音，写作灵感早已都不知道跑哪去了。

但柒先生却一直很配合的耐心的回应媳妇的话。

柒先生最后说：“灵感可以再等等，可是，我爱你，都是即时反馈啊。”

看了他们的故事，都被甜到了。

而那些祸害关系的人，往往表现出一种冷漠、不关心，完全没有回应，甚至是敷衍了事，更恶劣的是还会带一些批评、挑剔，甚至是愤怒的负面情绪。

一个读者说她提前下班辛辛苦苦为两人的结婚纪念日准备了烛光晚餐，然后喷了香水，等待他的到来。

结果他回来的那一刻，闻到香水味，打了个喷嚏，很不满的说：

你搞什么鬼，有灯不开，点蜡烛，这红酒，挺贵的吧，又不懂喝红酒，买它做什么？这一桌子菜，是不是太多了？能吃的完吗……

她说她丈夫都不能好好静下来听她说，就将一切否决了，她的好心情瞬间消失了。

心理学家洛萨达，在全世界调查了上百对幸福和不幸福的夫妻，发现一个很重要的分界线，通常称洛萨达线，那就是幸福夫妻之间的沟通和不幸福的沟通的边界在2.9左右。

幸福夫妻之间的沟通大概是5句支持、关心、体贴、颂扬、欣赏的话，对1句批评、建议、询问的话。

而离婚夫妻之间的沟通的平均比例，大概是3句积极的对4句消极的。

夫妻之间的幸福关系，很大程度上其实是由我们的言行所决定的。

沟通良好，是婚姻幸福的第三个迹象。

性生活和谐

性生活是否和谐，对一段感情的重要程度不言而喻。

据统计，离婚案件里超过一半都是因为性生活不满意。

日剧《昼颜》中俊介和纱和，他们会一起去购物，一起看电视，一起欢笑，不管谁看来，都是一对模范夫妻，恩爱有加。

但他们没有性生活，俊介对纱和说：

我很珍惜你，只是对每天穿着同样的睡衣躺在身旁的人我就……这一点应该哪个家庭都是差不多的，我们是亲人。

但纱和即使再压制自己的情感，默念自己生活很幸福，但还是出轨了，最后提出了离婚。

这次出轨让纱和意识到她需要的不是一个亲人，而是能给她力量的爱情。

著名性学专家朱嘉铭说：“近代性学研究发现，性爱是巨大的镇静剂。”

也有研究认为，性生活越完美，越兴奋，夫妻就越感到幸福。

奥修在《女性与婚姻》中说到：

性具有更深更深的意义，它并非只是为了繁殖，它具有多层面的品质。性是全光谱，它是整道彩虹，它具备了所有的颜色，从最低的到最高的。

事实上，对于人类来说，性不仅仅是动物本能，用来传宗接代，它更是一种爱的语言，是从孤独通往亲密的所在的一座桥梁，也是建立彼此相属的熔炉。

有句话说的好，完美的性爱是婚姻的保鲜剂，它不仅让男人更意气风发，也让女人更容光焕发。

心理学家胡慎之说：“一个幸福的婚姻是有情感支持、互相协助，沟通良好，当然还要性生活和谐。”

性生活和谐，是婚姻幸福的第四个迹象。

幸福的婚姻要以情感为支撑，这样在柴米油盐酱醋茶中才能抵抗住平淡，抵挡住岁月的变迁；

幸福的婚姻是需要互相协助，这样才可以共同驶向幸福的彼岸，成就我们各自的理想；

幸福的婚姻要有良好的沟通，这样才可以在争吵与琐碎中，找回各自爱的那个他（她）；

幸福的婚姻还要性生活和谐，这样不仅为了爱情的保鲜，也为了更亲密的接纳彼此。

作者简介：胡小喵，富书签约作者，心理咨询师，致力于儿童心理和女性心理方面，愿我们每个人都能活出自我，微博@笑笑葫芦娃。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活认知学院