教你6反关节技，再也不怕被欺负了！

反关节技是中国传统武术中擒拿法的主要技法之一。它针对人体的关节,采用挫、缠、别、绞、扭等技术动作，迫使对手违反人体关节的活动范围和生理机制的特点，采用力学中杠杆原理,达到制服对手的目的。下面教大家的六招反关节技须勤加练习方可掌握，但切记须以防身为使用目的，不可滥用！

挫颈椎关节
搏斗过程中，当对手正面双手搂抱我腰部时，我立即将重心下降，迅速抬左手掌抵住其下颌，右手掌抄住其头后部，随即左手掌根将对手下颌向右后方猛推，同时右手掌用力扭转其头后部，身体向右侧方转动，使对手颈椎关节被扭挫而向侧方倒地。(见后图1)
要点：左推、右扭腰。顺时针方向用力，劲路要圆而快速。
别反肘关节
对手用右拳直击我面部时，我速用双手从外侧抓拿其右手腕部,迅速将其手膦翻转至掌心向上,随即进步，向后转体并稍下蹲，将其右手臂扛于肩上，然后身体向上站起，同时两手用力向下猛拉，可相对手肘关节挫伤。(见后图2)
要点：整个动作要,陕速、连贯、协调若动作慢、不连贯，则会受控、失势。

缠肘反肩关节
对手右拳击打我面部时，我速用左手从其内侧抓拿腕部并用力向前方推压，迫使对手向上屈肘，右手掌从其臂下穿越后缠绕住手背处并用力伺外侧翻拧，随即左手撤出后扒压住对手的肘部用力向外侧拧压，右腿迅速插上别绊其右腿后方，对手因肩部被缠挫，被迫向右侧方倒地。(见后图3)
要点：缠臂后向外侧翻拧，左手向外侧扒时，右腿别绊，三力用力方向要一致。

锁腕反腕关节
对手右手抓住我右手腕部时，我即用左手扣压住对手右手掌背，不使其逃脱，右手掌由下向上反锁握对手的腕部，以掌外缘错压其腕部并用两手合力向外扣压,，使其腕部被锁产生疼痛而跪地。(见前图4)
要点：用快速、冷脆之力锁压其腕关节。

扭错反膝关节
对手右拳击打我面部，且身体重心支撑在前腿时，我立即将身体下潜，迅速接近对手身体，右手抄抱住其踝关节用力向右后方搬拉，左手掌向前抬起向外侧推压其膝关节内侧，一搬一拉,扭错膝关节，迫使对手向左侧方倒地。(见前图5)
要点：下潜、闪躲、进身速度要快。右搬左推用合力。

勾挫反踝关节
对手右拳击打头部，我立即向后闪身，随即向后主动倒地，左脚勾缠住对手左腿踝关节处用力向后勾拉，右腿向前抬起蹬踢其小腿处，使其踝关节受挫，被迫倒地。(见前图6)