切身领悟到这一点，才能持续自然地把事情做下去

你说你想看海，却只是走到海边，在海滩上走一走，没有跑到海里去。

你说你想看山，却只是走到山脚，坐了缆车遛一遛，没有爬到山上去。

你想做有意义的事情，却只成为了一个观光客——这是大部分人的写照。

你想养成看书的习惯，却总是三天两头翻一回，看得稀稀拉拉，最后碰都不碰，直到一世遗忘······

你想养成做运动的习惯，却总是吊儿郎当没当回事，你的心情和天气都成了去不去的借口······

你想冥想，你想学画，你想写作，你想练瑜伽，你想学美妆，你想学设计，你想学英语······

你想做，但是总没做下去，好比是，你并没能探入海里，你并没能探到山上。

因为你并没有和大海拥有真正的关系，你并没有和高山拥有真正的关系，才没能够驾驭或者征服它。

走近它是不够的，要走进它，和它建立真正的关系，才不容易和它断了联系。因为只有这样，我们才能够切身地感受到它的能量，直到它给我们传递能量，彼此联结，彼此滋养，彼此就会一直系在一起，胜似亲密关系。

是的，我们不能一直持续自然地做一件事，是因为彼此没有建立真正的关系，没有深度的关系维系着彼此。

为什么我们只能维持观光客这样的表层关系呢？这里面涉及了思想和行动的问题，这也是情商的重要内容。

克里斯汀·韦尔丁在《情商》中提到的“学习四步曲”模式，它概括了我们做一件事情在不同阶段的状态，如果我们理解了“学习四部曲”，我们就可以对自己的处事状态，作出了解和思考。

第一阶段，事情一开始是无意识的，没有能力看到。

我们意识没有觉醒，就不能真正看到，这件事发生在我们身上的切身意义，比如只是知道看书有意义，“知道”只是表层信息，不是我们的意识，这是不一样的，因为看书这件事还没有开始和我们发生关系，所以，我们的心会表现出一种无关紧要的状态。

这个阶段很容易出现，刚想做一件事，又不想做了的症状。

第二阶段，有意识，但是没有能力去做到。

这个阶段的标志是意识到需要做些改变，但是自己还不是很确定怎么去做，或者是做了一段时间就断了，比如我们开始感受到看书的意义和滋味，意识到看书对我们有价值，意识到我们要多看书才能成长进步，但是没有办法去做到多看书，习惯性地看不完一本书，或者丢三落四地看······

这个阶段就是上文提到的在海边散步的状态，也是大部分人不能持续做事的停滞阶段，如果在这里断掉，基本上就不会继续下去了，但是如果我们作出改变继续往前走，就会进入下一个阶段。

第三阶段，既有意识，又有能力。

这时，我们的改变，已经产生了一定的效果，并且我们已经开始切身地体会到事情在我们身上到作用力，开始有关系感，领悟到它对我们真正的意义，比如，看书这件事，在这个阶段之前，我们可能只是为了看书而看书，因为我们只是知道看书有好处，会对我们有启发·····只有到了这个阶段，我们才会因为，看书生发出来我们自己的思考，产生思考就是看书对我们的作用力，而思考就是我们和看书这件事之间的能量，这时我们和看书这件事就算是发生关系了，如此一来，我们才和这件事真的“有关”，就是我在《想做的事情总做不下来，这是一个被忽略的重要原因》里面提到的观点。

这也是建立关系的初始，直到我们有了领悟，甚至有高于书高于生活的领悟，甚至让我们想要去探索自己的领悟，甚至让我们想要以自己来和外界作出连接，做点什么事情成全自己，实现自己反馈于外界······而我们就是在这个过程中，慢慢建立和一件事情的联结的。

如果我们建立了联结，我们和这件事情的关系，就不仅仅是简单的意义了，彼此之间会互相滋养，我们会获得自我认同感，这件事会让我们有创造的渴望，甚至让我们生出使命感，我们会拥有一种循环的内在动能，推动我们持续朝着目标走。

但是这个阶段一旦没有集中思考，可能就没有效果。这种效果不是自然而然的，到了这个阶段，很多人也会放弃，他们觉得太累，一旦缺乏思考和努力就没什么效果。就像练体操一样，需要每天练习，否则就会陌生。就像一天当中，没有它就觉得少了什么——这就是一种习惯性努力，但是并不是刻意坚持的努力，它是一种自愿的付出。一旦我们更愿意付出努力，最后，我们就会慢慢地，很自然的去做事情，它就不再属于努力范畴的事了，而是习惯要做的事了。

第四阶段，无意识，但有能力。

这个时候已经不用太多刻意的动作，我们已经可以按照设定的目标在做事情，甚至连想都不用去想，这时，努力的价值就是无价的。

要建立和一件事的真正关系，我们需要从两个维度去落实——思想和行动。

思想上，首先我们必须要对它有信仰，也就是要对它有确定心，如果确定是要去做的话。

这是一种意识的力量。我们能明白，放弃只是一刹那的，持续却是一辈子的。想想看啊，我们是确定想要做这件事的，不就是希望一辈子都做吗？既然如此，我们就开始一直做，做一辈子了呀。能想到这点很重要。

做一件事情当然不会一蹴而就的，我们都知道。我们可以先预想好可能出现的阻碍，提前做好心理准备，想想有哪些预防措施。确定自己的心意和内在动力，为出现逆反心提供警示。甚至，可以联手生活当中最在意的痛点，反向勉励自己，提醒自己放弃的代价。

行动上，多去接触去感受这件事情对我们产生的反馈，记录行动过程中出现的困扰，思考来由并做出调整，尽可能保持主动的状态，以行动来最大限度激发自己。

行动是核心，也是做一件事情产生复利的关键。我们会在行动中萌发属于自己的智慧，关于自己的智慧，关于事情本身的智慧，也会琢磨出行动本身需要的智慧。

而行动本身也会催促出行动，我们可以不要把行动想成庞然大物，把它看成是小行动的叠加，以一个一个的小目标去引导我们继续行动。不要把行动当成挑战，把它看成应该要去做的事，默认要去做的事，直到大脑默认它。

正如克里斯汀·韦尔丁在《情商》里所描述的：“大脑一开始没有掌握一项新技能的经历，但只要去尝试，做足够的练习，它就会被思维和行动默认为必经之路。”

也就是说，一直到第二阶段的行动量都是基础，但是别害怕，到达第三阶段，我们的心态和能力已经发生了很大的变化，只要保持持续动作，这件事情就会成为我们的依傍。

好比，站在山脚的人和站在山顶的人，视野和格局是不一样的，当他看到山顶的景色时，长路跋涉的付出，对他而言已经不足挂齿。