人要健康，就要“三通”！

一

为什么肠胃脾胃要流通

肠胃瘀堵，是血管瘀堵、细胞瘀堵的源头。因为肠道是人体最大的消化器官，也是人体垃圾收容站，当然也是毒素的发酵池。

如果一个人能活到75至80岁，那么一生可吃掉22—25吨食物，喝掉3.7万升液体。这么多的食物进入肠道，特别是晚饭吃的过饱的话，过多的高蛋白、高油脂、高热量食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，就产生有毒物质，再加上活动量少，进入睡眠状态后，会使得肠壁蠕动缓慢，造成胃肠瘀堵，大量充满毒素的宿便就这样赖在了肠道的皱褶里。

另一方面，便秘后，顽固性宿便很难排出，肠道内的毒素就会通过肠道粘膜远远不断的吸入血液，造成血液瘀堵、血管内壁狭窄，导致心脏、大脑和全身供血障碍，诱发心脑血管病、糖尿病，大肚子等。因此，心脑血管疾病，病在心脑，跟在血管，源在肠道。肠道不干净，血管一定堵，血栓溶了，还会再堵。

二

为什么血液循环要流通

血液是生命之本，它蕴藏和运输生命必需的养分养料，源源不断的供给五脏六腑的细胞。同时，又把细胞代谢的废物带走。如果血液循环不流通，就会造成细胞的衰老，细胞之间的联系不流通。人为什么会老年痴呆？为什么脑梗后会走路要歪歪瘸瘸？为什么患冠心病，特别是心梗后，为什么心每天惴惴不安？实际上，就是相应血液循环堵塞的结果。

三

为什么细胞要流通

细胞是生物体基本的结构和功能单位，不同的细胞组成不同的器官，具有不同的功能。血液里的毒素、脂肪、胆固醇、甘油三酯等共同形成“瘀毒”，瘀毒就像河里的淤泥一样，在各组织器官形成一处处“瘀堵”，阻塞人体营养的吸收和新陈代谢的通道，毒素排不出，营养进不来，导致各种老年慢性病反复发作、久治难愈。

吃饭香、排得畅、每天排便一到两次，胃舒服、气色好、精神足、不失眠、不过度肥胖或瘦弱，没有大肚子。

没有三高、动脉粥样硬化、脑中风、冠心病等心脑血管疾病，没有糖尿病、脂肪肝，记忆力强，反应快，抽血时会发现血液鲜红，流速快，腿脚灵活，关节不疼。

脸上不长斑，头发有光泽，耳不聋，眼不花。没有中老年常见的哮喘、前列腺炎等慢性病，不经常感冒，免疫力强，长寿。