马氏心意拳歌诀
(一)武艺从来不乱传
无穷奥妙藏其间;
艺蓄蹲涮摇拧插,
踩扑裹束决外拿。
艺得不易难难难,
万勿随意撒世间;
如果尊公有师道,
真传自会对吾言。
“口衣”是打杀吼为令,
霹雳震川雷声;
内叫守洞尘技艺,
外称心意六合拳。
戴李二师传河北,
回族马师落河南;
追源溯本岳武穆,
姬老先师从开元。
(二)心意六合不乱传
无穷奥妙在其间;
若教狂徒无知汉,
惹祸招灾保身难。
(三)三节明后,五劲相佐;
踩扑裹束,惟决勿错。
(四)八势之中,三节宜明;
手身及足,八梢中根。
(五)学拳容易得艺难,
灵劲上身天地翻;
六合相聚人难躲,
遇人好似弓断弦。
(六)打法定要先上身,
手脚齐到才为真;
拳如炮形龙折腰,
遇敌好似火烧身。
(七)用必七拳,头肩肘手;
胯膝合足,相助为友。
(八)打法歌诀(七拳歌)
头打起意站,深奥齐到人难挡;
脚踩中门夺地位,就是神仙亦难防。
肩打一阴返一阳,两手只在暗处藏;
左右全凭盖势取,缩长二字一命亡。
肘打起意剑囊,寒光一闪人则亡;
盘沉横挑变无定,莫发人亡其不详。
手打起意胸膛,其势好似虎扑羊;
沾实用力须展放,两肘只在肋下藏。
胯打阴阳左右边,两足交换须自然;
左右进取宜敛劲,得心应手敌处翻。
膝打要害能致命,两手空晃绕上中;
金鸡独立势妙用,强身胜敌乐无穷。
足踩正意勿落空,消息全凭后腿蹬;
蓄意须防被敌觉,起势好似卷地风。
(九)四梢歌
人之血、肉、筋、骨之末端曰梢。盖发为血之梢,舌为肉之梢,牙为骨之梢,爪(甲)为筋之梢。四梢用力,则可变其常态,能使人生畏惧焉。
肉梢:
舌卷气降,虽山亦撼,肉坚似铁;
精神勇敢,一言之威,落魄丧胆。
血梢:
怒气填胸,竖发冲冠,血轮速转;
敌胆自寒,发毛虽微,摧敌不难。
骨梢:
在勇在骨,切齿则发,敌肉可食;
眦裂目突,惟齿之动,令人恍惚。
筋梢:
虎威鹰猛,以爪为锋,手攫足踏;
气势兼雄,爪之所到,皆可奏功。
(十)六合歌
身成六式:鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声。
六合者:鸡、龙、熊、鹰、虎、雷。心意拳之身法,六形合为一体。又内三合:心与意合,意与气合,气与力合。外三合:手与足合,肘与膝合,肩与胯合,是为六合也。