胃不好要站着服药!吃完这5种药千万不能运动!
吃药那些事儿
虽说生病吃药,但吃药也有大学问呢!俗话说是药三分毒,怎么吃药能够不伤胃?因为怕药苦喝好多的水,这样正确吗?还有这5类药,吃完不能运动哟~快来和小圈一起涨知识咯!
吃药如何不伤胃
站姿服用Or坐姿服用
掌握正确的服药方法也很重要,例如躺着服药或者不用水冲服,药物容易停留在上消化道,溶解后局部浓度很高,容易造成胃粘膜损伤。
有很多人为了方便直接将药放入口中,不用水冲服就咽下去了。所以小圈要敲黑板了,胃不好的人最好采用站姿服药,并用适量水冲服。
吃药对喝水的量有要求吗
不是水喝得越多就越好
1. 多数情况下,服药时用温水或凉白开即可,不宜用太热的水;
2. 正常喝水量;普通的药品和胶囊,用200毫升温水送服即可。
3. 少喝水;指的是用50毫升左右水送服,且半小时内不宜再饮水,比如胃药。
4. 多喝水;指的是一天喝2000~2500毫升水,主要目的是为了减弱一些特殊药物的毒性,避免损伤肾脏等器官。例如,痛风药、排尿结石的药。
吃药喝水有顺序讲究吗
先喝水Or先吃药
1. 吃胶囊先喝水,可以防粘嘴;
如果胶囊粘在食道壁上,严重时可能出现溃疡。因此,服用胶囊前最好先喝少量温水或凉开水。
2. 喝止咳糖浆,5分钟内别喝水;
吃完药马上喝水会把咽部药物有效成分冲掉,使局部药物浓度降低,影响药效。一般要求服完止咳糖浆、含片,至少5分钟内不要喝水,最好在服药半小时后再喝水。
3. 吃胃药,半小时后再喝水;
胃药如铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶等,服药时不宜多喝水,一般只需50毫升水送服就可以了,而且服药后半小时内不宜喝水。
吃这5类药的注意事项
吃完这5类药后不要运动
1. 吃感冒药后立即运动:引发心脏病问题,增大运动时猝死的风险;高血压、心脏病等疾病患者需要慎用。
2. 刚吃完止痛药就运动:药效差、伤肠胃。服用布洛芬等止痛药,要等半个小时到一个小时后再进行剧烈的运动。
3. 吃降压药后立即运动:易疲劳或脱水。适当运动对三高患者有好处,但是不要刚吃完药就运动。
4. 服抗过敏药后运动:增加中暑风险。在夏季锻炼时服用抗过敏药,会让身体过热,增加中暑等热射病风险。最好在服药前锻炼,以降低这些风险。
5. 服降脂药后马上运动:引起肌肉疼痛,严重时可能导致横纹肌溶解,甚至引起肌红蛋白尿继发急性肾功能衰竭。建议长期服他汀的人应该定期查血。
健康需谨慎,吃药更得注意啊!这些吃药应该注意的小细节大家可千万要谨慎~吃药就为了强身健体,缓解病痛,但是因为这些小细节的失误而适得其反那就得不偿失啦~!