霍金斯能量层级理论
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开悟700-1000 这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能量级，是强大灵感的能量级，这些人的诞生，影响全人类的发展。这个能量级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。这是人类意识进化的顶峰。来到这个能量级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这简直就是神级，泰丽莎修女属于这个级别。
平和600 这个能量级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，约1000万人中会有一人。达到这个能量级，内与外的区分就消失了，所有一切都光芒四射，虽然在其他人眼里世界还是老样子，但在这人眼里却是一个和谐的、进化和进步的世界。这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一人。能量级600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。
明智400 超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能量级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能量级。这个能量级人的的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身是通往更高能量级的最大障碍。
宽容350 在这个能量级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自已才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低于200的人是没有力量的，通常视自己为受害者、受剥削者、受监督者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”在东西。在宽容的能量级，没有什么“外在”能让一个人快乐，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能量级的人不会对判断对错有兴趣，相反的，对如何解决困难他们则乐于参与。他们在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。
主动310 这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是主动层次的人则会出色完成任务，并极力获得成功。这个能量级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。低于200能量级的人，他们的思想是封闭的，但是能量级为310的人们则是全然开放的。这个能量级的人，通常是真诚而友善的，也是易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并对社会的进步做出贡献。他们也乐意面对内在的善，也不存在较大的学**障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整，由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学**别人的优点
淡定250 到达这个能量级的能量都变得很活跃了。低于250的能量级，意识是趋向于分裂性和刚硬性的。淡定的能量级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能量级，意味着对结果的超然，一个人不会再沉迷于挫败和恐惧。这是一个有安全感的能量级。到来这个能量级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会强迫别人去做什么。
勇气200 来到200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助、失望、挫折、恐怖的，但是来到勇气的能量级，人们有能力去把握生活中的机会，因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对“进化”到200能量级的人来说则是小菜一碟。到来这个能量级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能量级的人则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。
2007年人类集体意识测量结果为205。
骄傲175 比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件（比如被表彰和夸奖）不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认，而这些都是抵制成长的。
愤怒150 如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心理，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。
欲望125 欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能量级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路，但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。
恐惧100 从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临，之后还会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为压抑让能量流向恐惧，压抑性的行为不能提升到更高的层次。
悲伤75 这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
冷淡50 这个能量级表现为贫穷、失望和无助感，觉得世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。冷淡者缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气，除非有外在的帮护者提携，否则可能会终生潦倒。
内疚30 内疚感以多种方式呈现，比如懊悔、自责和受虐等。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和其它更极端的行为，它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
羞愧20 羞愧的能量级最低，它让羞愧者恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康状况，最终还会让我们的身体致病。
如何提升能量层级？
放弃低能量级的东西。经常接触高能量级的东西，包括具有更高能量级的人、书籍、大自然、音乐、绘画、体育运动、瑜伽冥想、温和的猫以及可爱的狗等。
经常让自己处在祥和、喜悦、充满爱的心境，自然就会提升我们的平均能量级。
