五红汤只喝汤不吃渣有效果吗？
滋补汤的种类很多。五红汤是一道流行的滋补汤品。它味道甜美，可以起到很好的作用。很多人在家里煮乌红汤。五红汤大部分是喝汤，也可以吃里面的食材。如果只喝汤不吃食材，也会有一定的效果。
五红汤只喝汤不吃渣有效果吗？
乌红汤只喝汤不喝渣有效。
五红汤的全称是五红补气养血汤。它由红枣、花生、枸杞、红糖和红豆制成。具有补气养血的功效。您可以选择吃或不吃剩下的药渣。做五红汤之前，可以提前准备好红豆和花生米，用清水浸泡一夜，这样煮的时候容易烂掉。红枣补脾补气血，枸杞补肾精，花生红枣合用可升血小板，红豆健脾补肾，红糖增强机体免疫力。
补气养血的情况多见于血虚患者，多由久病虚弱、劳累过度或年老等因素所致。常出现乏力、自汗、眼花、心悸、失眠等症状。临床上一般可以通过饮食和中药来改善。在饮食方面，可以多吃一些补血的食物。常见的补血养颜汤有银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨汤、双红补血汤等。
五红汤的功效与作用
1、补气养血
五红汤的主要功效是益气养血。对贫血、气虚有显着的治疗作用，对孕妇或产妇调理身体也有帮助。
2.防癌抗癌
五红汤中含有多种天然抗氧化成分，可以减少病毒对人体细胞的伤害，还可以抑制癌细胞的形成和再生。经常食用会显着降低癌症的发病率。
3.减少化疗的副作用
如果患者化疗后伴有恶心、呕吐等副作用，也建议在五红汤中加入生姜，因为生姜是“止呕圣药”，能明显减轻呕吐反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪煮水喝，补气。
4.增强体质，缓解痛经
身体虚弱、患有痛经的女性，常喝五红汤调理身体，可以增强体质，明显缓解痛经症状。
吃五红汤的注意事项
1、五红汤虽好，但吃多了也不好，所以喝的时候要注意，每天不要超过900毫升。
2、不同体质的人食用五红汤的时间不同。通常，在气血特别虚弱的状态下，食用7-15天就足够了。如果气血不是特别虚，食用时间5-7天左右，要根据不同的个人体质灵活调整和改善。
3、五红汤不能隔夜喝，不仅药效会丧失，而且容易滋生细菌，对身体不利。
4、由于五红汤的含糖量比较高，所以血糖高的人最好不要喝。
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