冬天怎么吃热的橘子
橙子是秋冬季节常见的水果。它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处。冬天吃橘子会比较冷。可以放在炉子旁边烤，也可以用微波炉加热，也可以蒸，也可以用热水泡，看个人喜好。
冬天怎么吃热的橘子
1.可以把橘子放在炉子旁边烤。当橘子表面微微泛黄，表皮发热时，就可以加热了。
2.可以用微波炉加热橙子。建议用微波炉加热橙子1-2分钟左右。
3、橙子清洗干净后，切去顶部，加入适量盐，再次盖上盖子，放入碗中上锅蒸10-15分钟左右。
4、可以将橙子用热水泡一会。热水的温度可以加热橙子，减少冰凉感。
冬天吃橘子对身体有什么好处
1、促进新陈代谢：橙子含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠胃蠕动，增加胃肠消化功能，有润肠通便的作用，还能促进体内毒素的代谢，有效预防胆结石。
2、增加抵抗力：橙子富含多种维生素。适量食用后，有利于补充人体所需的营养物质，增强抵抗力。
3、降血脂：橙子所含的果胶成分，能促进体内脂类和胆固醇物质的新陈代谢，有降血脂的作用。
冬天吃橘子的注意事项
1、吃药时不要吃橘子
橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、螺内酯和钾补充剂时，应忌食橙子。
2、阴虚体质者应少食
橘子性温，吃多了容易上火。特别是阴虚阳质体质的人，最好少吃，否则会出现口干舌燥、口干舌燥、便秘等症状。
3、不宜饭前或空腹食用
橘子虽然好处多多，但不宜多吃，更不建议空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易刺激胃粘膜。
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