一盒樱桃有几个坏果子很正常

樱桃每年冬天上市。它们含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用对身体有好处。很多人买樱桃。一盒樱桃通常有几个坏浆果。这是正常的，你可以挑出坏的浆果并储存起来。

一盒樱桃有几个坏果子很正常

一盒坏果子只有几个，很正常。

樱桃营养丰富，含有丰富的维生素A、维生素C等多种维生素，还含有丰富的铁、钙等微量元素。适量食用樱桃可以补充人体所需的维生素和微量元素，具有增强体质、补血的作用。而且，樱桃还含有花青素、原花青素、叶黄素等成分，具有抗氧化、抗衰老、保护视力等作用。

需要注意的是，樱桃中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会增加胃肠道的负担，引起腹泻、腹痛等症状；另外，容易腹泻的人要少吃或不吃。

如何选择樱桃

1、外形：外形规整，果腹饱满圆润，个头大，整个樱桃呈D字型扁圆形，果梗越凹越甜。要选个头大的，果实饱满结实。柔软、皱巴巴的已经不新鲜了，因为这说明樱桃脱水了，水分不够。

2、选择时建议与一元硬币对比。 28~30mm的樱桃最适合中国人的口味。

3、看颜色：水果一般是有规律可循的。产地昼夜温差越大，果实越甜。颜色较深的樱桃通常更甜，而颜色较浅的樱桃大多酸。此外，深色樱桃富含花青素，有助于对抗体内自由基，抗衰老。目前，刚到集果轩的车厘子，中等黑度，颜色较深，营养丰富！

吃樱桃的注意事项

1.不建议吃太多

因为樱桃属于温性水果，吃多了容易增加体内阳气，引起口干、长痘痘等，一般建议每天吃10个左右樱桃。

2.糖尿病患者不建议食用

樱桃含有大量糖分。糖尿病人如果吃得过多，会导致体内血糖升高，加重病情，影响身体健康。

3.高钾患者不宜服用

樱桃中的钾元素比较丰富。如果高钾患者吃得过多，很容易影响高钾患者的病情。