菠萝除了盐水还能泡什么水
菠萝是一种比较常见的水果。一般用盐水浸泡后食用。这样可以去除其中的菠萝蛋白酶,避免刺激口腔,改善口感,让菠萝吃起来更甜。如果没有盐水,可以直接泡在热水里,也可以泡在小苏打里。
菠萝除了盐水还能泡什么水
1. 热水
菠萝中的菠萝蛋白酶不耐高温。用热水浸泡也会分解这种物质,但菠萝中的维生素、矿物质等营养物质也会流失。所以菠萝可以用热水泡,但一般不建议用热水泡。但是,如果用热水泡过的菠萝吃,对人体的刺激就会小很多。
菠萝中含有大量的菠萝酵素,菠萝如果不泡水,可能会划伤口腔和舌头。用热水或淡盐水浸泡10-15分钟左右,不仅可以降低菠萝酵素的活性,还可以改善菠萝的口感。菠萝含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,可减肥、消水肿、增进食欲。但是,如果患者有胃炎,一定要少吃菠萝,不要空腹吃菠萝。
2.小苏打
准备一小碗冷开水,加入一匙小苏打,搅拌至沸腾。将菠萝块浸泡 2-3 分钟,然后立即食用。
苏打水呈碱性,能溶解菠萝中的有机酸,去除菠萝的酸味,使菠萝吃起来更甜。大家不妨试一试。
将菠萝浸泡在小苏打中的效果与将其浸泡在盐中的方法相同,只是小苏打更好,而且更省时。泡菠萝只需几分钟,口感更香甜。
菠萝怎么吃比较好
菠萝可鲜食或加工,可加工成糖浆、菠萝汁、菠萝酱等菠萝罐头。食用新鲜菠萝时,可先用盐水浸泡30分钟左右,然后冷水浸泡开水冲去咸味。这样可以达到脱敏。蘸点盐水可以让它吃起来更好吃,但是这样会破坏菠萝中的蛋白酶活性,避免引起过敏。菠萝最好饭后生吃,以免腹痛。
每次吃菠萝的量要控制在菠萝的1/5以内。如果菠萝比较大,应该控制在1/6以内,连续食用时间不要超过三天。否则,会有不同程度的着火。
吃菠萝的注意事项
1、买菠萝时要看菠萝的叶子,选择叶子较长的。这种味道更香更甜;
2.要买淡黄色或亮黄色的菠萝,这是成熟的菠萝。最好不要买青菠萝,因为它通常不成熟;
3. 买一个硬一点的菠萝,而不是摸起来软的,因为它可能已经坏了;
4、选择菠萝香气浓郁的菠萝,不要选择酒味或味道较差的菠萝,因为这些菠萝已经烂了,还未成熟。
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