发烧时喝牛奶好还是酸奶好？
发烧是生活中比较常见的一种疾病。这个时候体温会比较高，容易脱水，所以要补充水分，多喝白开水或者淡盐水和电解质水，也可以喝一点酸奶或者豆浆牛奶，但不建议喝牛奶。
发烧时喝牛奶好还是酸奶好？
喝酸奶会好一点。
1.发烧时尽量不要喝或少喝牛奶
因为发热患者在生病期间要求饮食清淡，多吃易消化吸收的食物。不要吃鸡蛋、牛奶、头发，以免引起高烧，因为牛奶是高营养物质，会产生额外的热量。饮用会增加人体热量，加重发热症状，使病情加重。
因为牛奶是一种高营养食品，人体在食用牛奶时会产生额外的热量。饮用牛奶后，会导致体内热量迅速增加，从而加重个体的发热，增加治疗难度。
2.发烧后可以适量喝酸奶
酸奶本身含有丰富的蛋白质，可以增加营养，提高人体的免疫力。发热患者，由于消化酶分泌减少，胃肠蠕动减慢，消化功能下降。酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，有利于疾病的康复。但需要注意的是，酸奶不要喝太多，因为酸奶性凉，喝多了容易刺激胃肠道，导致患者出现腹泻、腹痛等症状，容易加重病情。
发烧喝牛奶好还是豆浆好？
最好喝豆浆。
平时发烧可以喝豆浆，更建议服用豆浆。因为发烧时喝豆浆有助于身体恢复，对身体大有裨益。
豆浆中含有大量的蛋白质，人发烧时食欲会下降。此时人体通常缺乏营养，处于新陈代谢旺盛的状态。脂肪、糖、蛋白质的合成减少，但消耗增加。喝豆浆可以及时补充蛋白质，增加精力和体力，对身体大有裨益。此外，豆浆中含有大量的水分，发烧时补充水分也有利于身体的水电解质平衡。如果在喝豆浆的同时喝热豆浆，也有消暑降温的作用。
发烧患者不宜喝牛奶。由于机体温度高，消化吸收食物的功能较弱，各种消化酶的活性相对降低。牛奶是高蛋白食品，不易消化吸收。另一方面，体温过高会导致蛋白质变性和营养物质流失。一般来说。发烧患者需要清淡饮食。不仅不能喝牛奶，一些鸡蛋、肉汤等高蛋白食物也不宜食用。建议多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜。
发烧的饮食要点
人发烧时，体温升高，体内新陈代谢加快，水分和能量大量流失。饮食应补充水分和无机盐，增加能量摄入，饮食清淡，以保证人体基本代谢需要。
1、补充水分和无机盐：随着体温升高，新陈代谢旺盛，水分大量蒸发，同时带走一部分盐分，所以要充分补充水分，最好是温水，适当补充盐分，以保持体内水和电解质的平衡。
2、增加能量摄入：发烧患者新陈代谢较快，能量消耗增加，因此需要补充能量，如易消化的粥，或一些糖果，可快速获取葡萄糖，维持人体新陈代谢。
3、清淡饮食：由于体温升高，体内酶的活性降低，消化吸收功能受到抑制。不宜吃辛辣、刺激、油腻、生冷食物，会加重胃肠道负担。水果、蔬菜等。饮食以清淡为主。另外还需要注意休息，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复。
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