苹果是生吃还是熟吃？
苹果是我们生活中常见的一种水。因其具有补肺止咳、健脾开胃的功效，常被用于人们的饮食中。水煮苹果是它们的一种吃法，深受人们的喜爱。我们来看看苹果可以煮着吃吗？
苹果是生吃还是熟吃？
这取决于您的喜好。
苹果生熟都好，因为它的营养价值很高，不管是生吃还是煮熟吃，都有不同的营养价值，所以都不错。苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且含糖量低。它们适合大多数人并且实用。无论是生吃还是熟食，都有各自的优点和功效。
苹果可以煮着吃吗
苹果可以煮着吃。
苹果可以煮着吃吗？很多人都在问。毕竟，苹果含有丰富的膳食纤维、蛋白质、糖分、胡萝卜素、钙、磷等矿物质，对人体健康十分有益。不过现在果树不断改良，果实都比以前甜了。吃多了可能对身体不好，所以不建议多吃含糖量高的水果，但是煮着吃不仅会稀释糖分，对于有肠胃炎或者不能吃凉的人来说也是可以接受的，但需要注意的是，煮的时间不宜过长，避免流水里的营养过多。如果觉得单调，也可以用其他东西煲汤。
吃煮熟的苹果有什么好处
煮熟的苹果有润肠通便、治疗腹泻的功效。孕妇可以吃。苹果中的果胶经过高温转化为果冻状物质。如果人体出现腹泻，果胶进入肠道后可将肠道内的致病菌、病毒包裹起来，使其排出体外。同时，水煮苹果富含膳食纤维。当孕妇便秘时，能有效促进肠道蠕动。
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