发烧时可以盖着电热毯睡觉吗？
发烧是生活中比较常见的一种疾病。很多人都会发烧，尤其是感冒的时候。对于发烧的人来说，体温是比较高的。这时候要及时降温，退烧。一般不建议开电热毯，这样容易影响身体散热，可能导致体温升高。
发烧时可以盖着电热毯睡觉吗？
发烧时不要打开电热毯。即使患者有畏寒症状，也不应盲目使用电热毯。
人一热，身体产生的热量就会明显增加，所以要及时降温。可以通过温水浴、酒精浴等促进身体散热，使体温逐渐下降。如果取暖时用电热毯，会影响身体散热。如果不能有效降低体温，也会导致体温逐渐升高，影响退烧效果。而且天热身体不舒服，开电热毯会增加不舒服的感觉。人体在受热时可能对温度不敏感，温度过高容易烫伤。
有些患者在发烧时会服用退烧药。服药后半小时至一小时左右，身体开始出汗促进体温下降。在这种情况下，使用电热毯容易出汗，导致体内水分流失过多，容易引起水电解质紊乱，不利于健康。
发烧时开电热毯会使体温升高吗？
可能导致体温升高。
由于电热毯可以持续散热，使用后通常会引起体温升高。然而，这种温度上升是短暂的。停用电热毯后，体温通常会逐渐恢复正常，不会持续升高。而且电热毯睡久了容易出现皮肤干燥，建议合理使用。
正常情况下，正常人的腋下温度为36-37℃。在电热毯上睡觉后立即测量的体温可能比正常范围高0.3-0.5°C。但不要太担心。您可以等待半小时再继续测量。通常，体温会逐渐恢复正常。如果体温持续升高超过正常范围，可能有发热，应及时采取物理降温散热。平时多喝水，经常开窗，保持室内空气流通。
另外，不建议长时间睡电热毯，容易造成皮肤水分流失，皮肤干燥，加速皮肤老化，还可能引起干性鼻炎，可以偶尔使用。
发烧期间的饮食禁忌
首先，患者的饮食要清淡易消化，少吃辛辣刺激的食物，忌油腻食物。少吃高蛋白食物，因为蛋白质在消化过程中会产生热量，不利于身体降温。
其次，建议患者多喝水，多吃蔬菜和水果。多喝水以避免因发烧而脱水。如果患者在短时间内出现其他明显症状，如胃肠不适、饮食不良等，必要时可进行输液治疗。如出现恶心呕吐、腹泻、血液炎症指标升高、电解质紊乱等症状，需进行抗感染治疗。
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