捣碎的汤圆用枸杞或者红枣比较好
发酵汤圆是日常生活中常见的汤圆吃法。可以在其中加入其他配料，如红枣、枸杞、鸡蛋等，不仅可以丰富口感和口感，还可以让营养更全面，发挥更重要的作用。良好的功效和作用。
捣碎的汤圆用枸杞或者红枣比较好
各有各的好处，看个人需求。
枸杞子是养生佳品。现代药理研究发现，枸杞具有增强免疫力、调节免疫力、提高血睾酮水平、促进造血功能等作用。对正常健康人有明显的升白细胞作用。此外，它还具有抗衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、降血压等作用。
红枣含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等营养成分。经常吃红枣可以为身体补充能量，预防心血管疾病，促进蛋白质合成，为身体补充营养，促进皮下血液循环，消除面部皱纹。抗氧化、抗衰老，所以人们可以常吃红枣来美容养颜、防病保健，尤其是女性朋友。
汤圆可以放枸杞和红枣吗
它们可以放在一起，两者不冲突。
黄酒红枣枸杞汤圆的功效与作用主要是补充营养，增进食欲。米酒、红枣、枸杞汤圆可以让身体吸收更全面的营养，平时适当食用对人体健康大有裨益。
黄酒含有丰富的营养成分，如维生素、葡萄糖、氨基酸、果糖、碳水化合物和微量元素等，都是人体必需的营养素。大枣含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有维生素、铁等，营养价值比较高。枸杞子具有食用价值和药用价值。它含有大量的蛋白质和氨基酸，以及铁、锌、钙、磷和多种维生素。
酒酿枸杞红枣汤圆的做法
配料准备：
枸杞适量，汤圆一碗，糯米适量，白糖适量，红枣适量。
方法步骤：
1.酒酿和水的混合比例根据个人喜好调整，一起放入锅中煮。
2、水开后放入小汤圆，煮至汤圆浮起，加入枸杞、红枣拌匀即可食用。
3、待汤圆在碗中冷却后，加入适量的白糖。
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