少费「心机」，便是「生机」

春生夏长，蓬勃的小野心，化作可执行的目标，此刻的你，正奔赴在理想的路上。理想不可能完完全全实现，但无限趋近于它，走在这条路上的时候，最幸福，最快乐。

希望这些能让你离理想更近一些：

 知行合一 

未有知而不行者，知而不行，只是未知。

——王阳明 

你知道无数熬夜的危害，可依然不听使唤地熬着夜；你知道垃圾食品的危害，却依然停不下来吃吃吃；你知道很多养生的方法，都在收藏夹中沉睡，日复一日……

明白了道理，却从来也不去做，那明白了道理又有什么用呢？知行不一，活在矛盾之中，不是迷茫，只是太懒。想要坦然无碍地活着，就必须知行合一。

在养生这件事上，自己是自己最好的医生。

 少些心机，多点生机 

大聪明的人，小事必朦胧；大懵懂的人，小事必伺察。

——菜根谭

真实是一种力量，朋友圈也有很多活的明白的妙人啊：

把事情变复杂，很简单；把事情变简单，不简单。

最近更是遇妙人得妙语：「聪明的侥幸无一幸免。」

复杂的大脑，只能带来小聪明。心眼多的人，越是不停运转，越成不了大智慧。而且特别消耗身体的气血。在ta身边的人，也会不舒服，总有种被算计的感觉。

生活不是生意，百般盘算，就会变成「算计」。「人有小九九，天有大算盘」，算盘多一算，灵光脑袋便空耗虚转，身体怎么能不虚呢？

 别着急 

春三月…披发缓行，以使志生。

——《黄帝内经·素问》

暮春，人体的阳气加速上升。慢慢来，别着急，披发缓行，形神都是如此。慢就是快。别让气血因为着急而变得逆乱，失控。

别着急放下

执着于「放下」，等于执着于「拿着」。

别着急得到

因为「当你起心动念想拥有一件东西时，倒计时就已经开始。最后真正拥有，只是早晚的事。但你要做的，就是克制自己，不要着急。既然早晚都是你的，何必着急」。

如果你真的感到起急冒火，用心念已经无法制衡，可能是肝火的旺盛，让你不能自已，而一旦着急，又会让肝气郁结。