最好的“免后悔药”

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最好的“免后悔药”

作者 播音| 菜菜的流浪猫（菜猫）

微信公众号：菜猫（caimaoFM）

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导语：

你之所以一直失去，是因为你未曾问过自己很多问题。 ——  菜猫

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看网上有位网友这样说道：

“我是一个无神论者，但有很多问题我想要问上帝，比如我明明什么都没拥有，可为什么还是一直在失去。”

看到的瞬间，很快引发了我的思考。

是呢，这好像也是很多人不由自主的疑问呐，尤其是年轻人。

而很快，我的心底就浮现出了自己的答案：

“因为，我们往往在失去前没有意识到我们正拥有着的东西啊。那些常见、平凡，却重要的宝藏，就一直在我们的身边，我们却总是以为自己一无所有，所以才会有此慨叹啊！”

想到此，不禁心里不胜唏嘘 —— 是啊，失去时方知宝贵、欲图珍惜，可是那又如何来得及？

曾经拥有，才能谈及失去；而既已谈及失去，必然是曾经拥有后的别离。

可，为什么总不能提前意识到呢？

为什么我们总是像丢了宝物的孩子，没赶上火车的旅客；步履匆忙，失去后才满脸沮丧焦急？

为何我们不能先一步意识到它们的存在，在还拥有时便做到呵护备至，享受拥有带来的乐趣？

也许，是因为我们都活得太急切了吧，总有那么多其他的事情等待我们去做去争取；

也许，是因为我们都活得太浮躁了吧，漂浮的心得不到安抚，以至于缺乏了必备的洞察力；

也或许，是因为它们本就不引人注意，它们重要，但又太过常见，以至于令人习惯性地忽视，直到失去时才懂得珍惜……

无论如何，失去了终究是最痛苦的事。

那么，我们是否可以在没有失去前便有所警醒呢？是否可以让人生更少一些失去与被动呢？

我觉得，是可以的。

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想要不再失去，我们有必要先弄懂我们忽略了什么。

我们为什么总在失去后意识到自己所拥有的宝物？我觉得问题的关键还是出在“忽视”。

无关紧要的事我们不会用到“失去”这样的形容，也许重要的程度会有所差别，但终归是“我们在意的人事物离我们而去”才被我们称之为“失去”。

而凡事有始方会有终，如若不是因为开始时便低估了它对自己的意义，相信很多人都能在失去前做得更好，也能做出更多努力。

所以，与其等到失去时才意识到一段关系、一个物件、一份岗位、一个角色对自己的重要，我们不妨早点意识到、正确意识到其意义，这才是解决问题的根本。

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而从这个角度来说，我觉得想要意识到这些平日里我们习惯所忽略的，不妨用下面这种方式来切入：

审慎的在某个时刻问问自己，将生活的所有事物逐一查看比对，重新定义它们的意义与价值，尤其找出那些对于我们的生活与情感“必要”的事物。

这么做的目的是为了对抗“习惯了”的巨大惯性，找出因为“习惯了”而忽略的价值。

如果这样说令你有些迷惑，那么，我不妨这样形容：

请对你生活现在存在的各项事物，都在心理比照一下它们的真正价值。不妨做一下这样的尝试  —— 

在一个闲暇时间，闭上双眼，试着在真正失去前，先假想一下失去这样事物或关系时的样貌。

这真的是一个非常好的方法，能帮助我们及早的发现重要事物的样貌。

你会在这个时候想到什么呢？

也许是空气，是的，这是提到这个问题是最常见也最形象的代表。很多关系与人生宝藏也像它一样，稀疏平常却又万分值得珍惜。

然后，你也许会想到人际交往中的一些关系，比如你与你爱人的关系。想象一下失去他/她时的场景，那种痛不欲生和孤寂清冷，也许就能令你重新正确看待一段感情。

当然，有时也会出现“细想后反倒从昏头涨脑的头脑发热中冷静出来”的情况，这也是好事，因为这也能令自己重新审视很多决定，免得其他后悔的事情发生。

然后，继续假想，你也许会想到工作，想到孩子，想到你的车子和房子，想到你很在意的一位朋友，想到一些社交场合里你的角色定位、面子和你内心对此真正的价值比对，想到一些你打算在某天实现的梦想，想到自己的身体健康……

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你会想到很多事情，可能会由此感到了些心烦。不过，没关系，这都是正常的反应。

因为平时我们不常有这样的习惯。但，这是正确且有必要的尝试。—— 就像习惯了驼背在电脑前坐着的我们，会很不习惯直背挺身的动作。但毫无疑问，挺直腰背会更加有益也更加优美。

这就是个选择题，就像我们不能指望不复习还考高分一样，生活不会特殊偏爱谁，用正确的动作做得更努力一些总能让自己少错过一些美好的东西。

甚至，如果我们愿意再努力一点，那么很有必要让这种反思假想成为自己一个新的习惯，来替换掉总是粗枝大叶忽略掉很多重要事物的劣习。

在这样多次尝试后，相信我们就会对很多已经习惯了的事情产生新的看法与警醒。

不要小瞧这个过程，它看起来简单且单一，但事情本也并不复杂，只是我们缺乏了及时觉知进而在失去前及时珍惜”的能力。那么补上这个能力，就能让我们及时避免大部分的损失。

当然，这也跟阅历、跟眼界都有关系。毕竟太年轻时往往对事情的意义了解的也不够深刻，这是理解层面的问题，只能靠多看多积累来补全。

但，更多的人，更多的时候，缺乏的不是见识层面的积累，而是观察度的不够。

所以上述方法便是最及时的补救。

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那么，在有所观察并重新定位后，我们的下一步又该怎么做呢？

珍惜说来容易，但真想做的时候却有很多人摸不到头脑。

我的建议是，不妨先改一改臭毛病，臭脾气。

我们总不能用一成不变的自己，却总期待收获一个不一样的未来，那无异于是天马行空。

改变的好处有很多，最显眼的，就是能让我们做到我们曾经做不到的事情，比如，好好说话与“及时且良性”的回馈。

问问自己，你有多久，没有好好地与父母说话了？你很幸运不属于原生家庭不愉快的行列，但你又拿出了多少的耐性来珍惜了这份幸运呢？

问问自己，你有多久，真的落下心思好好工作，而不是抱怨来抱怨去，觉得自己倒霉没爬上更好的位置？你很幸运，还有一份可以让自己生活独立且自足自乐的机会，为什么，却总想着那些欲望驱使下难以填满的东西呢？

问问自己，你有多久，没好好照顾一下自己的健康关怀关怀自己的胃了？你熬夜，你酗酒，你瞎折腾，你可能说是因为心情不好。可你可曾想过真到了生病的时刻会怎样呢？

是你的胃你的身体你的健康，陪伴你度过了一个个漫漫长夜、悲欢哀喜；你也许不曾在意过它的价值与意义，一个一时兴起的欧巴都能令你付出大把熬夜折腾的代价，但陪你一直走到最后的，不是欧巴，终归是你的健康你的身体。不要总觉得自己一无所有，你还拥有它们的时候，就已经有了很多人羡慕的一切。

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就像这样，意识到父母尚存的可贵时，那就多给自己一些时间与他们多互动互动。让自己在将来的某天，能少一些遗憾的可能。

就像这样，意识到自己有份证明价值的工作，那就多给自己一些努力的余地。能够让自己在将来的某时某刻，不会痛恨自己曾经的不懂珍惜。

就像这样，意识到自己拥有健康的身体，那就好好珍惜好健康的可贵。不要等到手术过后、失去过后，才意识到曾经活蹦乱跳的自己、能够肆意配合自己的身体，是多么巨大的一笔财富。

世上最幸福的人，并不一定是用了最好东西的人。他们之所以幸福，是因为他们最充分利用、珍惜了他们生命中一切美好的事物。

也愿每一位收听节目的你，包括我自己，都能学会珍惜；

都能在真正的后悔前，及时假想反思，及时吃下这粒最好的“免后悔药”。

主播：菜猫（菜菜的流浪猫），一个喜欢诗与远方也珍惜当下生活的喵星人。除了文字，还有暖心治愈、儿童故事、国学朗读等各类电台节目。关注公众号：菜猫（caimaoFM），一起分享更多精彩！