层次越高的人，朋友圈越低调

你连读什么书都不知道，还学什么习啊？

层次越高的男人，越懂得“放养”女人

女人必须要有的4种东西

作者：温暖小武（富书签约作者），来源：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），转载请加fushuzhuoluo

层次越高的人，朋友圈越低调来自富书 00:00 12:34

主播：宇夕

主播荔枝号：夏宇夕（FM1816582)

人生在世，就是要活出自己的精气神。越是在黑暗的日子，越要自带光环；越是在困难的时刻，越要从容乐观。

阿洁是我的高中同学，当年的校花加学霸，她的朋友圈内容不多，但总让人觉得清新、恬淡。

有时，她会发一些照片：有她养的吊兰，碧绿繁茂，开着典雅的小白花，还有窗前的清澈蓝天。

有时，她会分享一段音乐，有温暖的民谣，有浪漫的舞曲，旋律明快而悠闲，我觉得，阿洁的生活，一定过得很轻松，很文艺。

直到今年夏天，我去她住的城市旅游，她约我在咖啡馆见上一面，当她进门的时候，我吃了一惊。

因为，她是坐在轮椅里，被丈夫推进来的，她秀丽的面容，非常苍白两，条长腿显得形销骨立，孱弱地搭在座位上。

原来，阿洁得了类风湿性关节炎，病情加重后，就不能行走，已经在家里宅了两年多。

她这么年轻，就被困在轮椅上，本该明媚的生命，因此而黯淡，但是，在她的朋友圈里，竟然什么都看不出来。

她很低调，从不哀叹，从不卖惨，在朋友圈的她，一如既往，永远岁月静好，永远温柔乐观。

她没有抱怨苍天不公，而是接纳现状，珍惜拥有，体验生活中美好的小确幸，也把这份美好分享给朋友们。

在生活中，每个人都会遇到自己的烦恼。但是，每个人排遣苦恼的方式，却非常不同。

有些人很高调，逢人就说，他有多倒霉，有多悲惨，在朋友圈发一些很丧的状态。他们活生生把自己变成了幽怨的祥林嫂，一天到晚非常悲观。

但是，有些人却十分低调，遇到不如意的事，不会大张旗鼓地宣扬，不会把社交媒体当成倾泻情绪的垃圾桶。

就像美国乐坛的小天后赛琳娜·戈麦兹，她罹患红斑狼疮很多年，甚至需要换肾，但她并不叫苦，总是带着阳光灿烂的笑容，善意待人。

在社交媒体上，她跟别人共享的动态，一直都很正面，她说：“我感激上苍，能有这样的机会，和我爱的人，分享我喜欢的东西，分享生命中美妙的每一天。”

在自己难受的时候，仍然能为别人着想，口说好话，心想好意，身行好事，不把坏情绪传染给别人，这真是一种了不起的境界。

层次高的人，都是情绪管理的高手。他们遇到烦恼，不会高调宣泄，而会低调疗伤。

因为他们会温柔地顾及别人，不强迫别人为自己的情绪买单。因为他们会严格地要求自己，微笑面对世界，哪怕痛苦在所难免。

人生在世，就是要活出自己的精气神。越是在黑暗的日子，越要自带光环；越是在困难的时刻，越要从容乐观。

所以，层次越高的人，越不会在朋友圈大肆张扬自己的烦恼，一个劲地释放消极能量，用自己的负面情绪去淹没别人。

他们不会自悲自叹，自怨自怜，在朋友圈喋喋不休地抱怨，只会静静放空心灵，默默消化烦恼，顽强生长，挫而弥坚。

层次高的人，他们发朋友圈的时候很低调，在遇到痛苦的时候，不会一直倾诉自己的烦恼，而他们在取得成就的时候，也不会一直展览自己的优越感。

我的学长，有一个很牛的导师。

他勤于科研，能在一群优秀的竞争者中，脱颖而出，多次拿到国家自然科学基金的资助。

他认真教书，不但在学生中圈粉无数，而且，他编写的原创教学案例，也是倍受欢迎，入选国际著名研究机构——IVEY商学院的案例库。

他不但成果出色，而且，他的日常活动，听起来也挺高端，前段时间，他飞去了加州的伯克利分校，和管理学界的几位大咖，相谈甚欢。

最近，他收到邀请，参加了一个项目对接投融资峰会，还有知名企业家云集的一个高级论坛。

下一步，他准备接受国外长期客座教授的头衔，还要去常春藤盟校做讲演。

如果换一个人，大概会在朋友圈发发状态，假装不经意地，秀一下名人合影、会议照片、行程安排，或者出行时的地点定位、著名地标。

可是这一切，在他的朋友圈，却完全看不出来，他喜欢发照片，拍拍自己家养的小花猫，或者拍拍金秋时节，落英缤纷的校园。

亦舒师太曾经说：“真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切。她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，因为她没有自卑感。”

真正的绅士，大抵也如此，他们默默做事从不炫耀，心中天高地阔，有大美而不言。

层次高的人，常是谦逊低调，对自己的成就，看得比较淡，他们懂得，高一步立身，退一步处世，心平气和，自在安闲。

所以，他们一向是不显山不露水，敏于行而讷于言，胸中有丘壑，足下有风云，自己知道便罢，未必要发在朋友圈。

层次高的人，总是心灵富足，就不会“满瓶不动半瓶摇”，有了一点成果，就摇头摆尾目空一切，高调地到处宣传。

层次高的人，总是心态成熟，就像那饱满的麦穗，低调地埋着头，兀自生长，平和淡然，而不会晃来晃去，一心表现。

作者简介：温暖小武，富兰克林读书俱乐部签约作者，大学教师和自由翻译。文静金牛女，浪漫学院风，用暖心的文，换真心的懂，把日子讲成段子，把生活译成生动。愿你温柔且有力，不将就不盲从，简书@温暖小武，微博@温暖小武，知乎@温暖小武。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院