三大篮球技术十大绝招
投篮六大绝招总共练习600万次。运球练习100万次。传球练习100万次。最后在此基础上再训练大号三分球100万次。也就是比三分线要远一米距离的位置。超大号三分球100万次。也就是接近于半场线的距离。比三分线要远二米距离的位置。总共划分为投篮运球传球三大篮球技术。总数量练习1000万次。称为十大绝招。别的篮球技术以及辅助训练都不用练习。800个学员凭此十大绝招就能成为一流技术水平的篮球运动员。总共训练时间为2000天。投篮六大绝招也就是一分球勾手投篮。二分球勾手投篮。三分球勾手投篮。一分球后抑30度单手投篮。二分球后抑30度单手投篮。三分球后抑30度单手投篮。这六大投篮绝招各练习100万次。因为这六大投篮绝招都是很难盖帽的投篮方法。
作者:黄基特。
作者:黄基特。