护肤品的猫腻，成分表早就泄露了，你还不知道么

道理我都懂，可依旧过不好这一生。

字我都认识，可依旧看不懂成分表。

从啥也不懂的小白熬成一个略有科学素养的理性消费者的我，今天想和你谈谈人生，哦不，谈谈成分表。

“太麻烦了，你就告诉我哪个好，我去买不就好了嘛！”

不不不，自己的脸还是自己最清楚，自己最适合什么，还得自己选。这其实不难也不算麻烦，掌握一些看成分表的窍门，你就完全可以粗筛出合适的产品！

“那，通过成分表，我能看到什么？”

主要是 3 点：

❶ 看产品是不是三无

❷ 看产品有没有不实宣传

❸ 粗略判断想要的成分有没有达到合理的浓度

PS .以下内容仅针对国内生产，或国内正规进口、贴有中文成分标签的产品。

西游记里，银角大王拿着紫金葫芦对孙悟空大喊“者行孙”，孙悟空犹豫的答应了一下，本以为自己用“假名字”便能躲过，结果还是把孙悟空收进去了。

在我们的生活中，很多成分也有“假名字”，比如玻尿酸、果酸、A 醇，这些我们熟知的昵称，在成分表里其实根本找不到它们的身影。

因为国家规定，中文标签中的成分名称必须按照国际通用命名方式进行命名。

如果你在产品包装的成分表中发现了“昵称”，那就要注意了，这个牌子可能犯了规范性错误，甚至不是正规品牌。

如果出现了“美白因子”、“保湿因子”等字眼，就是绝对的错误，必须要标识清楚所用具体成分的规范名称才可以。

不过，成分表标识“香料”，是正确的、没问题的。

不少人觉得，学做菜是件很麻烦的事。因为要有一个写清楚全部用料的菜谱，要按照菜谱放入原料，然后把控火候和时间，最后才能成品、出锅。

其实化妆品的生产也和做菜类似，成分表就是菜谱。

虽然成分表不会像菜谱一样，完整地标出所有配料的用量，但从成分的排序里，我们还是能看出里面的用料实在不实在。

成分表中各种成分的顺序，是依据其浓度高低进行顺位排序的，但当成分浓度低于 1 % 的时候，可以乱序排列。

知道这个有什么用呢？

可以粗略判断成分的浓度高低。

对于大多数产品而言，水类和多元醇（一般是丁二醇、甘油、丙二醇、戊二醇）构成了基底成分，所以在产品中，这两类成分的浓度一般是最高的，也就是说排名是非常靠前的，在前几位的位置。

如果有成分排在多元醇甚至水的前面，那它的浓度一般比较高。

接下来，现场教学。

这款凝胶最初火起来的原因，是宣传其含有 92 % 的芦荟成分，包括瓶身上标注也是 Aloe vera 92 % 。

既然已经高到如此浓度，芦荟成分在成分表的位置应该比在水前面了吧？

然而成分表告诉我们，你高看它了。芦荟汁的浓度远低于多元醇的浓度。

实际上，92 % 指原料浓度，溶解到基底中之后，浓度就大大降低了。

再说一个。

对 Olay 有一些了解的人都知道，它家的精华产品，大多是以高浓度烟酰胺为卖点。浓度到底高不高，我们从成分表也可以看得出来。

这款明星精华里面的烟酰胺位置仅次于水，实际上浓度确实很高，高达 5 % ，而烟酰胺在 2 % 时就已经能够起到不错的效果了。

除了看有效成分的浓度，还可以看看容易让你敏感的成分的浓度哦!

比如，防晒类产品一般会添加大量的乙醇（也就是酒精），一方面可以溶解其他成分，另一方面可以促进防晒膜形成。

但并不是所有的皮肤都适合用高浓度酒精的防晒产品。而酒精高不高，成分表可以看得出来。

简单说，上面这款防晒，乙醇位于成分表的前几位之内了，想必浓度会很高。

复杂点说，氧化锌作为防晒剂在防晒中使用时候，浓度上限高达 25 %，而用于防晒时，添加量也至少是个位数值，排在它前面的乙醇，浓度可想而知。

这款产品是国内专柜销售的安热沙防晒，这么高的酒精，不太懂为什么敏感皮、干皮还要抢着用，留给我们油皮好嘛！

之前已经说过，在成分表里，浓度低于 1 % 的成分是可以在后面乱序排列的。

如果我们能够在成分表中找到添加上限是 1 % 的成分，那么以它为分界点，就能判断出其后的成分浓度都一定是低于 1 % 的。

常见的添加量上限为 1 % 的成分有这 3 种：苯甲醇、苯氧乙醇、苯氧异丙醇。

如果一个产品宣称是“高浓度烟酰胺”，结果成分表中烟酰胺排在 1 % 浓度成分之后，那么可以说，这个产品的文案有误导的嫌疑。

例子又来了：

我们先从上图的成分表中找到浓度上限为 1%的苯氧乙醇，然后就可以确定其后所有的成分都是低于 1 % 的乱序排列，甘草酸二钾、乳酸的浓度就是如此，对它俩比较容易起反应的朋友，这样的信息会很有价值。

需要注意的是，排在 1 % 标杆前面的成分并不能说明其浓度就一定超过 1 % ，因为 1 % 是上限，实际这个成分的添加量不一定就是 1 % 。 

关于成分表的顺序就讲这么多啦！你们先好好消化一下。