跟我一起珍惜和赞赏你宝贵的身体你可以发出声音，你也可以在心里默念让你的身体、让你的头脑、让你身体的每一个细胞甚至让你的心都能够收到这些温暖滋润的话语我爱我的身体、我爱身体里的60兆细胞每一天我都将爱充满我身体这60兆细胞它们无比的开心、喜悦和绽放每一天我都深深的向这个世界敞开同时深深的自我尊重和赞赏我身体的每一个细胞我的身体给我最大的支持同时也给我最忠诚的反馈我信任我的身体，我的身体也信任我可以好好的照顾她我选择做健康自由的人我选择做真诚友爱的人我选择做富足敞开分享的人我的世界里善缘围绕、一切都好
