有一种“老来瘦”叫肌少症

我们误读了

“千金难买老来瘦”

60岁以后，有的人越来越清瘦，体重越来越轻，周围的人，以为这是“千金难买老来瘦”。但老人自己感到越来越容易疲劳，时常走不动路，拿不起东西，越来越爱生病。

面对这样的老太太，中医会说这是气虚或者血虚，西医则归为衰老综合征；亲人们觉得老人有一种越来越明显的憔悴感；而老人自己觉得“越来越老了”——没有多少人知道，老人正在被一种疾病折磨，它叫：肌少症。

从2014年到今年4月，关于肌少症的论文，全国只有139篇，也就是说，除了大医院里的老年科专家，大部分专家对肌少症了解不多，或者听都没有听到过。

肌少症，即骨骼肌减少症，骨骼肌质量减少、肌力减退，是肌少症的主要临床表现。目前，国际上统一把“渐进性和普遍性的骨骼肌容积丢失、力量下降伴随躯体失能、生活质量下降和死亡等不良事件风险增加的综合征”定义为肌少症。中医的“痿症”，包括肉痿、脉痿、骨痿、筋痿，指的就是这种病症，痿，枯萎的意思。

也就是说，老年人体重变化是因为得了肌少症，典型症状就是各种没有力气，病情越严重，体重下降越明显，越没有力气，直到摔倒。

肌少症往往伴随着慢性疾病

2006年全国疾病监测系统死因监测数据显示：跌倒是老年人受伤最普遍的原因之一。我国65岁以上老年人因跌倒而导致的死亡率，男性为49.56/10万，女性为52.80/10万，跌倒已成为65岁以上老年人致死的主要原因，老年人发生髋骨骨折后，27%在1年内死亡。专家指出：“据估计每年发生的致命跌伤为64.6万次，成为仅次于道路交通伤害的第二大非故意伤害死亡的原因。”

“发生过跌倒的老年人中，有50%会再次摔倒，加重损伤。”解放军总医院老年康复医学科专家解释说，老人跌倒后如果髋部骨折，非常凶险，髋部骨折围手术一个月死亡率6%-12%，卧床保守3个月死亡率达40%，被称为“死亡之髋”，甚至有人说“跌倒是压倒老人的最后一根稻草”。

而它们的背后，很有可能就是肌少症。

肌少症需要怎么预防

2000年前的《内经·痿论》，认为痿病是“肝肾肺胃四经之病”。肾主骨，脾主肌肉，肝主筋。肌少症作为“肝肾肺胃四经之病”，要心肝脾肺肾五脏同治同补。

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