过年喝酒忙，你一定要知道｜科学快速解酒技巧与禁忌

春节将至，各种大小聚餐接踵而至，亲朋好友、同事客户聚在一起吃饭，喝酒便必不可少。

哥两~好啊，杯莫~停，

感情~深，一口闷~呐！

生意场上以酒助兴，生活中小酌怡情，酒是感情交流的纽带，可喝多了就会胃疼、头晕、想吐，怎么破？

常见解酒误区

浓茶、咖啡解酒

酒精具有兴奋神经系统的作用，会使人心跳加快、血管扩张，醉酒更会加剧兴奋，形成不良刺激。而茶碱、咖啡因等也有兴奋作用，醉酒后饮浓茶、咖啡会加重心脏负担，增加痛苦和危险。

专治酒后各种不适

1酒后胃肠不适、颜面发红—— 芹菜汁

芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。若胃肠功能较弱，最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红的症状。

2酒后反胃、恶心 —— 鲜葡萄

鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。

3酒后全身发热 —— 西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，不仅能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；还清热去火，帮助全身降温。PS:饮用时加入少量食盐，有助于稳定情绪。

4酒后头疼 —— 蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，快速减轻头疼的现象。尤其喝红酒头疼最适宜此法。

5酒后头晕 —— 西红柿汁

西红柿汁富含特殊的果糖，能促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

6酒后烦躁 —— 酸奶

蒙古人多豪饮，酸奶是他们的解酒秘方，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状极为有效。

7酒后口气 —— 柚子

李时珍在《本草纲目》中记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，蘸白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

8酒后心悸、胸闷 —— 香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

看到这儿，不少酒精沙场的小伙伴儿就问了，

那要是头疼、头晕，又胃难受，怎么办？

总不能每样都来点吧......

且看——

国内外科学家公认的【解酒护肝】卫道士

黑莓中丰富的果胶有延缓食物成分吸收的作用，保护胃黏膜；黑莓中果糖也能促进酒精分解，同时黑莓0脂肪，热量很低，助消化，无需担心肥胖。

黑莓中的微量元素硒和类黄酮等活性物质，可有效阻止病毒进入肝细胞，其抗氧化活性能清除肝脏中的毒素，使肝细胞再生。类黄酮还可以减轻药物对肝脏的毒副作用，缩短酒精在肝脏内的滞留时间，抑制酒精对肝脏的损伤。

黑莓酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。