肝阴虚表现症状

肝病在生活中越来越常见，肝病不好治，很大的一个愿意就是肝病不易发觉，肝脏本身没有疼痛感，要想知道有没有肝阴虚，要观察它带来的身体变化！

1.容易醉酒

平时很能喝酒的人，结果喝了一点酒之后就感觉到有一点醉意说明肝脏不好，肝受损，肝脏不能很好的分解酒精代谢物乙醇。

2.脸色发黑

肝脏作为人体的代谢器官，如果肝脏受到损害的时候，血液内铁成分增加，使脸色发黑。这种症状最容易出现在男人和闭经的女人身上。

3.鼻头发红

虽然红鼻头不一定是肝脏受损导致的，但是女性肝脏功能下降，荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻头”

4.指甲中间发白

指甲中间发白而边缘发黑，很有可能是肝炎，如果手指甲看起来发黄，这就是肝病的表现。

5.指甲表面有凸起的棱线

指甲有凸起的棱线或凹陷的，说明有毒素堆积在肝脏部位身体健康发出的警示信号。

缓解方法：

1、充足的睡眠。

熬夜会导致肝阴虚，而引起口气、口苦等现象。所以养成早睡的习惯，能保证充足的睡眠，能让人的血液能顺利循环到肝脏，从而提高肝脏的解毒功能。

2、多喝养肝茶

平时多喝养肝茶，能起到护肝养肝、清火去湿、疏肝理气等功效。如丁香红叶茶。

丁香红叶茶可营养、活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力。帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。且天然安全，不会有任何的副作用。中华茶文化的传统源远流长，茶的色香味俱佳，喝起来还是一种享受，易于坚持，能在品茶中达到护肝的目的

3、多补充微量元素硒

肝脏内的硒含量很多，是全身含硒量最多的器官，硒在其中参与众多代谢，帮助排毒，同时也能修复肝脏损伤，减轻肝脏受到毒素的损害，保护肝脏细胞。硒还有强大的抗癌作用，能良好的改善肝阴虚。这个也是目前肝病在临床医学上应用系制品众多的原因。