夏季受寒流鼻涕，试试这个穴位

夏天来了，爸爸妈妈总是纠结到底要不要打开空调。

夜晚时分，一阵阵的热浪来袭，不开空调，孩子不仅会出汗，还可能会因为温度过高导致暑热。这个时候试试之前我们教过的推天河水为小朋友退热。

有时爸爸妈妈为了让孩子能够有个舒适的睡眠，打开了空调。第二天却发现孩子的鼻涕、喷嚏接踵而至。

首都中医儿科专家向您推荐明星穴位——外劳宫，巧用外劳宫，帮助小朋友快速驱寒恢复健康体质。

闫小青

首都医疗北京惠民中医儿童医院主治医师

毕业于北京中医药大学针灸学院针推专业。

师从小儿推拿专家洪学滨，京城著名儿科专家佘继林等。

世界中医药学会联合儿童保健与健康教育专业委员。

潜心研究儿童常见病的治疗和预防，从事小儿推拿十余年，具有丰富的临床治疗经验。

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揉外劳宫

作用：

可以调节因为开空调儿导致的轻微受寒。比如：流清鼻涕、打喷嚏等。

外劳宫

穴位：

小朋友左手手背的中点

操作方法：

1.在小朋友左手外劳宫穴位处涂一点推拿药粉。

2.按摩者用大拇指在小朋友外劳宫处顺时针做揉法。

温馨小贴士：

按揉外劳宫时，频率保持在每分钟120次左右。

操作时，先有一个下压的动作，然后再做揉的动作。