五谷杂粮养生配方大全

01-06 生活常识 投稿:翻过的亲切
五谷杂粮养生配方大全
2,养血养颜配方:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 3,开胃健脾、宝宝配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山 4,祛湿清热美白配方:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆 5,排毒纤体、窈窕配方:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽 6,降三高配方:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 7,补肾助元、乌发配方:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻 五谷食疗养生配方 1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻 2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米 5、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 6、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子 7、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 8、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 9、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽 10、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 11、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 12、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 13、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶 14、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 15、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。 五谷养生配方推荐 小孩类:核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、高粱、白芝麻 中老年人类: 黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、红米 营差早餐类: 黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、小麦 滋阴补肾类: 核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、经米、黄豆、糙米 养颜美容类: 薏米、红枣、黑芝麻、茯苓、黑米、红米、燕麦、黑豆、小麦、玉米 排毒通便宜食: 黑米、黄豆、糙米、红米、燕麦、玉米、花生、黑芝麻 养心安神宜食: 小米、莲子、芡实、小麦、糙米、黄豆、燕麦、黑芝麻 减肥纤体宜食: 糙米、燕麦、绿豆、黑米、玉米、红豆、红米、黑芝麻 补脑益智宜食: 核桃、黄豆、糙米、小米、燕麦、荞麦、小麦、玉米、花生、黑芝麻 健脾开胃宜食: 薏米、芡实、玉米、小麦、糙米、黄豆、荞麦、小米、花生 清热祛湿宜食: 薏米、绿豆、芡实、红豆、黄豆、黑豆、小米、小麦 降血压血糖血脂宜食: 黄豆、玉米、荞麦、燕麦、糙米、黑豆、淮山、花生、黑芝麻 补脑益智多食: 核桃、黑芝麻、南瓜子、银杏 美容养颜多食: 薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 健脾开胃多食: 淮山、薏米、红枣、荞麦 安神助眠多食: 莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻 贫血补血多食: 红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶 生发乌发多食: 首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 肾虚补肾多食: 枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻 通便排毒多食: 燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 纤体减肥多食: 淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 清热去湿多食: 茯苓、薏仁、莲子 糖尿病、高血压多食: 银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。 
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